101 世界最高的電線桿

101 世界最高的電線桿

101 Highest Telegragh Pole of the World

09/14/09 night
  出院回家有一小段時間，生活中卻是有許多需要去調整、適應，有些事經過幾個禮拜會愈來愈好，好比我們房間的生活機能；有些卻像我身體的狀況不太妙，像小小就是。

  還記得有篇文章寫到我"治水"的心得，但此一時彼一時，曾經的妙招，需要再升級了!我的小兄弟已經成為"爆突泉"，作為一天的開始，一個禮拜裡有五天，我是躺在洪水中醒來，等待我們的是驚慌失措、手足無措的整理。當萬全的準備還是無法停止明天早晨經歷同樣"挪亞時代的大洪水"災難時，當尿褲升級成尿套與尿袋，所有的備用床單還是被"水扁"待晾乾、床壂與輪椅無一倖免，心平氣和也變成懊惱夾雜著無奈…

  就在這樣的挑戰中，我被召回醫院做膀胱訓練。感謝神特別的安排，沒想到住院病房窗外的景色怡人，讓我的心情放鬆不少；看著窗外101展現晨昏不同的風貌，每小時重覆地掃描紀錄膀胱的容量，這枯躁的工作有了調劑。我心想: 神這麼費心地安排，在世界最高的電線桿下，我一定可以訓練好小膀胱，什麼時候該小小這件事!

  請為我禱告: 受傷后的小膀胱能夠變成"平衡的膀胱"，它有3要件:

1. 有300cc以上足夠的容量、
2. 一次解尿后膀胱內的殘尿能夠少於100cc、
3. 兩次解尿的時間可以超過2小時!

禱告我也能夠學會使用尿套與尿袋，順利地馴服"爆突泉"成為"老忠實泉"，當然不要也不能成為我的"生命之泉"!
將我的近況與漂亮的相片跟大家分享，希望在看到101時，你會想到這根世界最高的電線桿對我特別的意義 ;-)
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鋼鐵人醫生簡介   

許超彥 Joshua Xu , Chao-yen Hsu 

台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事，並透過生命教育的演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。

• 作品：暢銷書《鋼鐵人醫生》、《超人不會飛》
• 部落格：《鋼鐵人醫生 行走的癱子》
• Email: joshuaxcn@gmail.com 

鋼鐵人醫生 行走的癱子由許超彥製作

此作品來自walkingparalytic.blogspot.tw

以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 4.0 國際 授權條款釋出

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帶著輪椅去旅行

2009年7月

（猜猜這是哪裡呢？這可是我們這次旅行的目的地呢！）

經過五六月的連續住院生活，感謝在七月初出院后，有很棒的好朋友邀請我們一起去旅行，和他們口愛的小朋友Skyler一起旅行，真是很開心的事！我想分享這次受傷以後的長途旅行的一些心得，鼓勵損友們也嘗試看看!

我覺得旅行最重要的，莫過於推心置腹的好朋友，Alex&Daphne對我們就是！受傷以來，Alex就常常在週末帶我走出醫院，從一開始嘗試搭捷運、後來嘗試坐車，從短時間到距離近的地方，克服在外面「小小」等各式各樣的困難，Alex幫助我建立起安全感，讓我敢於嘗試這次長途的旅行。深厚的友誼、一路上的經歷，更使這次旅行成為很大的享受！

感謝Alex開一台夠大的車，兩個家庭出遊又有兩個「小朋友」－－嘿嘿，我出門所需的ㄍㄟㄒㄧ，已經被Susan當作「小朋友」來實習照顧－－我們的行李剛剛好把一台Honda CRV裝得滿滿的，所以一台大車實在很需要！

從台北到南投埔里清靜農場，感謝有新的國道6，大大縮短了車程到4小時左右；長程旅行，對我們損友最重要的是「定時抒壓」，記得每30分鐘讓屁股离開座墊，或者左半片、右半片交替

坐(^_^) 我特別把平時使用的輪椅ROHO氣壂座墊在座椅上，的確讓路途舒服不少!

下午我們順利入住民宿「雲的故鄉」，怎麼選到這間民宿呢? 它可是清境農場內，唯二有電梯的民宿之一，這樣才方便我的輪椅在民宿內外進出。雲的故鄉老闆可是朱銘，可以體會到他的匠心獨具，坐在大廳內，放眼望去落地窗外就是山巒層疊、雲海飄渺，直接享受大自然帶來的洗滌與放鬆。入住的二樓臥房房間寬敞，不過特別提醒的是，記得量量自己的輪椅寬－－像我的輪椅座寬16吋，實際上需65公分寬的門才進得去，這次就很可惜卡在浴室門外，只好犧牲一晚沒有舒服地洗個澡。

隔天早上我們嘗試走出去，推了一小段無障礙坡道，到了標高1743公尺，台灣內海拔最高的星巴克，享受咖啡。另外有家紫色的、美味的"瑪格麗特"餐廳，他們的滇緬料理，我們大大推薦，兩餐可都叫我們驚豔、流連忘返呢！

回到雲的故鄉，好的民宿本身就是個好景點，光待著就很享受，美麗的山景、雲海、山腰的水庫、靜謐的農舍，讓我思緒沈澱，紀念神過去半年的帶領，他在我與Susan生命中彰顯的神蹟，我找到再出發的方向。這次充充電，我準備好了，再回到復健與生活! #

• 計畫清單：長途汽車旅行要注意些甚麼呢？

1. 有好朋友同行，要不然出事，歹誌就大條了！
2. 借到一台大車，休旅車夠大，可讓兩個小家庭出遊喔! 但請先確定你有方法可以上下車，你爬不上去？……當然，有人幫忙抱上抱下也是個方法，所以第一款很重要^.^
3. 記得事先跟民宿確認無障礙：有電梯方便進出嗎？
4. 你的輪椅進得去房間嗎？嘿嘿……還有還有浴室的門寬，也要記得先確認你進得去! 否則就準備擦澡吧！
5. 記得帶你的外出隨身用品，我知道東西「不少」……但別忘了氣墊座，還有寶座(便盆椅)，你的旅行會更舒服更「順暢」！

以上清單供參考，鼓勵損友哥哥、姊姊、弟弟、妹妹們，都有機會嘗試一趟汽車旅行，多幾次就不怕了，生命會更寬廣的！

＃

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許超彥 Joshua Xu , Chao-yen Hsu 

台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事，並透過生命教育的演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。

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不可能的任務

一直以來，神再中心因為盧老師與先生謝老師用心的經營下，每週五晚上就是基督徒聚會唱詩歌、分享彼此鼓勵的時間，這個時間也讓從台灣從南到北遠道而來住院復健的病友，在屬靈上得到滋潤。過去連續兩週五，我與Susan感謝有他們的支持，嘗試帶「不可能的任務」，在苦難的主題上，將福音與基督徒的見證分享結合，希望損友能夠認識主，從基督教信仰中，找到力量，看見自己生命的價值。

（左圖：Skyler在我的床上，實在是太口愛啦，呵呵！）

今天晚上是個美好的夜晚，來了七個損友，還有家屬、老師與弟兄姊妹同聚一堂。有亞聖彈著吉他，跟媽媽一起帶領大家唱詩敬拜，透過Nick Vujicic的見證短片( Life without Limbs)，我們分享彼此生命中的意外、低潮，也分享這些意外怎麼帶來神的祝福。聽Susan帶「耶和華祝福滿滿」，大家歌聲結束的時候，有人噙著淚水，有人一起聊天，有人結交朋友，今天晚上真是個被神祝福的夜晚，神親自榮耀他自己。

如果你有空，下週五晚上同一時間，七點辦到八點半，來到榮總神經再生中心職能治療教室，歡迎你加入我們。

耶和華說：我知道我向你們所懷的意念，

是賜平安的意念，不是降災禍的意念，

要叫你們末後有指望。

你們要呼求我、禱告我，我就應允你們。

你們尋求我，若專心尋求我，就必尋見。- [聖經耶利米書 29:11-13]

受傷半年，神將我帶進身障人士的行列，成為他們當中的一員，跟他們一起品嚐生命的酸甜苦辣，更加確信福音正是神給我們最好的禮物。＃

滾在尿裡頭，在「小事」上忠心

2020/02 新增教學影片

既然介紹過「大事」，當然也要來提提在「小小」這件「小事」上的長進！

受傷以後，我的小水庫（膀胱）變得小小的、硬硬的，沒什麼彈性，儲水量不太夠用；水閘（尿道括約肌）又跟我失聯，該關的時候不關，該打開的時候不打開！漏尿、膀胱太漲，都是曾經令人捏把冷汗的經歷。

曾經一陣子，當我早晨醒來，錯愕地發現自己躺在尿裡頭，在試過包尿布，包尿片，包尿布加尿片，接尿套與尿袋後，只差沒接尿套再加包尿布與尿片，總算在持續的禱告、計畫一天水份吸收與藥物的協助下，結束我的夢魘！

在日常生活裡，需要學習記錄與規劃自己的攝水量，三餐飲料、蔬菜、水果、當然還有還有飯後的甜點，含有多少水都是必做的功課；固定時間到、喝多少的水，也變成我的新生活方式！

導尿這件事，感謝過去醫療背景專業的訓練，我倒是很快就上手，這件事常常讓人痛不欲生，讓許多男人討厭看到泌尿科醫師，沒想到，我沒有什麼感覺，感謝神！導尿記錄尿量也是生活中不可缺的一環，整套的導尿工具從乾洗手、濕紙巾、無菌手套、無菌潤滑液、重複使用的矽膠尿管、導尿瓶，看來還滿壯觀的！工欲善其事，必先利其器，我將市面的果汁罐，改頭換面成為大小剛好、方便攜帶、方便讀尿量的「壓壓瓶」*，取代大而無當的尿壺，我還蠻得意的！

* 壓壓瓶：除了可以導尿以外，還可以拿來在做大事時，作為自己按壓肚子的利器，一器二用、一石二鳥，這才厲害！

教學說明影片

話說回來，最近六月起，我開始「膀胱訓練」，嘗試透過精密的計算，預測小水庫水量，在合適洩洪的時間，透我透過扣擊丹田，刺激小水庫洩洪，當中還牽扯水閘要適時的配合開啟。請大家為我禱告：能夠有健康的水庫，能夠裝滿400cc，經過訓練，水庫與水閘配合訓練，一收一放，能夠達到和諧的境界！雖然這個階段不比健康人，能夠充分享受神創造的「爽快的感覺」，我也心滿意足了:p

耶和華，我的神啊：

求你從上伸手救拔我，

救我出離大水…

求你不容大水漫過我，

不容深淵吞滅我…詩篇 (144:7, 69:15) #

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胸腰椎的損友們，你怎麼解決睡覺翻身這檔事？

就是需要「動一動」！

受傷以後，我從胸口以下失去了感覺，也失去了控制下半身的能力，有些時候，我會忘記「他們」的存在，「他們」是肚子、背、臀部、兩條腿以及兩條腿中間的重要部位。不過，也不消多久，他們就會用各樣的方式，提醒我，其中代價最高、後果慘痛的方式，就是出現「褥瘡」（pressure sore），這是皮膚壞死的訊號。

  有一段時間，我才搞清楚，不管我喜歡或不喜歡，我要學著接受這份「樓上樓下」的關係，我樓下的「他們」是需要我細心呵護與照顧。而預防褥瘡最好的方法，就是勤於轉動身體，改變樓下承受壓力的部位。

  我曾經不過是兩三個晚上，疏忽轉動身體，樓下承受壓力太久，在尾底骨附近，出現一級褥瘡，沒想到這個最輕微的一級褥瘡，卻要我耗神地照顧一個多月才完全康復。一位損友前輩，曾經為了一個三級褥瘡，又是開刀，挖肉補破口，辛苦地照顧兩年，才算完全康復，代價慘烈！

  所以，白天我要是坐著，30分鐘就要抬抬我的屁股，舒壓一下。到了晚上睡覺，「醫生說：你需要2個小時翻一次身。」問題來了，睡死了，我可怎麼照顧這些樓下的鄰居呢？住院生活中，我感謝護士們的其中一件事，就是他們不辭辛勞地2個小時叫醒我，幫我翻身。如果要回家，這睡覺翻身的事，終究要回到自己身上，否則，每天晚上請Susan幫忙2個小時翻一次身，我可要好好算算兩人都長痘子、精神不好的代價。

超級猜一猜

為了讓大家更瞭解脊髓損傷，需要接受什麼復健治療？我找了個項目，給大家介紹介紹。

猜猜看，這根管子做什麼用呢？看看右圖，給點提示:) 你想到了嗎？

沒錯，答案是：練吹箭！還記得電影「特務行不行」的吹箭，一定要練的啦！

其實，這是我到新醫院操練的項目，沒想到這麼平凡的一截水管，也可以成為我的訓練項目，這就是職能治療老師（occupational therapist）專業狠厲害的地方。挺胸、背離開靠背，雙手握住水管平舉、再慢慢地往上舉過頭，再慢慢地收回來，這招我可是練得狠用力，大家期待我的虎背熊腰吧！

我是練得狠用力，但還請大家多幫我禱告「虎背熊腰」的力量，禱告有用多了……＃

有些時候生活有低潮

有些時候，生活有低潮……

想起四月，我會記得從台大回家以後，即使家裡已經盡量無障礙，第一個禮拜的痛苦，我仍然記憶猶新－－我記得深夜設定鬧鐘，請susan起來幫忙我翻身，擔心身體褥瘡的壓力，讓我翻來覆去、睡睡醒醒；清晨一睜開眼睛，等待著我的全身酸痛；定時的導尿，嘗試維持自己的個人衛生，還要接不定時的意外炸彈（大事）、洪水氾濫（小事），處理善後；……不知不覺，一整天就這麼過去了，我沒有走出臥室、飯桌與浴室衛生間。

.

還記得一天中午，我懊惱已經回家一週，還是過著看起來沒有任何生產力的生活，看到窗外風吹著樹梢，多明亮多自由，我在黑黑的臥室裡，只顯得相形見絀，為自己的微不足道，在黯淡的臥室，忍不住落淚……「我永遠都走不出去的！推輪椅出去又怎樣？狀況再好，也不過自己推八分鐘輪椅，就在路邊喘氣…」這樣的聲音，在耳邊不停歇地低語。

.

O Lord, do not forsake me;

be not far from me, O my God.

Come quickly to help me, O Lord my Savior.

耶和華啊，求你不要撇下我！

我的神啊，求你不要遠離我！

拯救我的主啊，求你快快幫助我！[聖經詩篇38:21-22]

.

在那個時候，我只寄望神聽到我的呼救！＃

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四月照片集錦

四月份發生了什麼事？

住院三個月以來，我們第一次離開了醫院生活，
Joshua終於回到了家，
體會到家人關係的溫暖，
也開始學習去適應醫院外的環境，
真是充滿挑戰...

在Susan老爸準備美食的攻勢下
Joshua的腰圍增加了8公分...
（挑戰不止這個啦！重點是空間上的各個適應）

四月中，我們回到了榮總的超人訓練營
在老師的幫助下，
Joshua接下新的任務
有許多可愛的照片，與大家分享！

by Susan
http://picasaweb.google.com/joshuaxcn/200904#

新興的「台灣之光」

台灣之光的最大挫折
最近我們的「台灣之光」 王建民，遭遇打球以來最大的一次挫折，正在進行下盤的加強，準備5/2的模擬賽與A-Rod切磋。面臨人生最大的挫折，可不是只有王建民，我與神再中心訓練中的超人們，可是更有感觸。作為他的粉絲，我們可是「做而言不如起而行」，跟他一起加入練投的訓練，以下讓大家見識一下「新興的台灣之光」，沒有王建民比賽的日子，我們可是過得更投入、更積極了！
新興的台灣之光Joshua的練投
還記得兩個月前，我拋出去的沙包，像流彈一樣亂射，身體更是不受控制地東倒西歪，現在可有準頭嘍！也不用再靠著椅背了！

新興的台灣之光大嬸與大姊的練投
看仔細，右邊的大嬸可是一次雙手同時各投一個，就不相信打者打得到；左邊的更厲害，遠一點丟不到，就近一點丟，雙手抱起一個又一個，丟的可起勁了！前面的大哥是辛苦了點……

Let your sharp arrows pierce the hearts of the king's enemies; let the nations fall beneath your feet. 你的箭鋒快，射中王敵之心，萬民撲倒在你以下。 -- 聖經詩篇 (45:5)

其實，以上是我們「損友」接受職能治療中的一環，利用身體前傾取沙包、再拉回來，加強我們的背肌，用力拋擲沙包，更是挑戰我們身體軀幹的平衡與穩定度。希望大家為我們這些新興的台灣之光加油，也為王建民加油、 禱告，五月我們可以期待更好的表現！
＃

立志做「大事」－如何浣腸處理大號才健康？

立志做「大事」－如何浣腸處理大號才健康？

直接架在馬桶上的便盆椅，可調高度，扶手可降下來

. 脊髓損傷帶來身體的變化，其中一項是胃腸消化變慢，我又暫時跟「小菊花」（肛門口）失聯，沒有來自它的感覺消息、也無法控制它，使得「大大」這件大家每天在廁所的例行公事，對我可就沒那麼爽快，受傷以來也無法作主！

. 一些基本的努力，包括吃東西避開容易脹氣的食物，包括：牛奶、豆類、花椰菜、馬鈴薯、洋蔥等，咳，以上剛好都是我最喜歡的食物，真是好不習慣。

右手：浣腸劑，左手：凡士林

. 另外，作大事的時間要固定、規律，住院期間我逐漸養成了在晚飯前作大事的習慣，做完了大事，順便洗個熱水澡，再沒有負擔地享受晚餐。

感謝有個屬靈的大家庭

. 今天我們回到台北榮總神經再生中心，很感謝屬靈大家庭中我親愛的弟兄Alex&Paul（左圖）幫忙我們搬家，沒想到行李精簡許多以後，還是塞滿一大車，要不是他們得幫忙，還真是不敢想像怎麼帶著一台輪椅又一台便盆椅座住院！

. 意外受傷以來，屬靈大家庭給我們許多的支持：在我身受重傷，還無法正常吃東西時，中國的姊妹下廚做菜煮粥餵我；虛弱無力的深夜，中國的弟兄晚上值班，每兩個小時起床幫我翻身；回到台灣，當Susan身心俱疲時，有弟兄代班照顧我，幫我拉筋、甚至照顧我的大小號；還有來自各地弟兄姊妹關心的卡片，寫滿鼓勵我的經文與禱告，現在Susan用這些卡片中的一小部份，就貼滿了一整面愛心牆（右圖），常常鼓勵且提醒著我們大家的愛！這段時間，感謝屬靈大家庭從來沒有中斷給予我們經濟上的支持，讓我們不用煩惱，可以心無旁騖地住院養傷、復健。

.

. 我們最感動的，是來自許多人的禱告，還有親自見證神應允這些禱告！經歷這些恩典，帶領著我們每一天有力地向前行！接下來一個月，請大家為我們禱告：

1. 我能夠有欲發強壯的腹肌，骨盆與大腿的肌肉也愈來愈有力，可以在治療師的幫助下，熟練地站立、跳躍、甚至行走！
2. 我們的爸爸媽媽能夠更加地認識主，跟弟兄姊妹相交，信心更加成長，將榮耀歸給神！
3. 大小號能夠開始有感覺，甚至能夠自主，在這以前，能找到一位屬靈的外籍幫傭，成為我們的好幫手！

... so that Christ may dwell in your hearts through faith. And I prayed that you, being rooted and established in love, may have power, together with all the saints, to grasp how wide and long and high and deep is the love of Chrsit, and to know this love that surpasses knowledge-- that you may be filled to the measure of all the fullness of God. 使基督因你們的信，住在你們心裡，叫你們的愛心有根有基，能以和眾聖徒一同明白基督的愛，是何等常闊高深！並知道這愛是過於人所能測度的，便叫神一切所充滿的，充滿了你們！ [聖經以弗所 3:17-19]

. 弟兄姊妹們，感謝有你們如家人般照顧，你們的愛使我們體會到基督之愛的長、闊、高、深，願這一切榮耀歸給我們在天上的父神！

不要為明天憂慮

[過去市療的同袍戰友]

.

這次意外受傷，差點兒把命丟了，感謝當時住北京積水潭醫院，得到高水平的醫療服務，不過短短十六天的住院與手術，我們也要繳交一筆相當可觀的醫療費用125,000-，嘿……單位是人民幣，可不是台幣呦！當我們順利回到台北，申請健保與商業保險大概可以支付一半左右，有時候，我們會為了這筆差額傷腦筋，沒想到，神卻有特別的安排！

.

三月時，過去市療的老師、同袍戰友來為我加油打氣，楊主任更是直接：「…有需要…就要說啊！」邊說邊做手勢＄！（手勢是我自己加的，不過主任的意思就是這樣啦！）我們不好意思地接受主任的提議，回到市療為我們募款；沒想到最近收到，過去市療同事們一筆筆的匯款，從幾千到幾萬近三十筆，這些金額剛好補足北京住院的差額，讓我們大大地鬆一口氣！同事刻意地不具名，但是勉勵我們「將來幫助那些也需要幫助的人！」

對於同事的勉勵，我們充滿感謝，同時期許自己過去如此、現在如此、將來也會如此行的！我們對神的祝福，也充滿感謝，跟大家分享我們的體會「不要為明天憂慮」！

Therefore do not worry about tomorrow, for tomorrow will worry about itself.
Each day has enough trouble of its own. 所以不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的憂慮一天當就夠了。 [聖經 馬太福音 6:34] #