如果你深受精神疾病之苦，求救無門，你並不孤單，許多人也有類似的苦惱，許醫師除了在精神科診療室裡幫助你，更想跟你分享這個免費又不傷身的方法，讓你自己幫助自己。
你很可能並不認識耶穌，沒關係，還是可以跟上帝禱告，祂並不會拒絕你的；禱告就像是對很關心你的爸爸說話，就是很棒的開始；下面我就將禱告詞寫下來，凡事總有第一次，你可以先看一遍，心裡有個譜，找個安靜的地方，準備好了，接著簡單地照著說出來就可以了；幾次以後，你會越來越察覺自己的感情，禱告到有感觸的地方，你就放膽地用自己的話，告訴上帝你的痛苦，或說說你自己的盼望，那都很棒！
我鼓勵你嘗試做下面的禱告，祈求上帝醫治你的精神疾病：
「親愛的天父上帝，現在的我沮喪、不安又無助，請祢施展大能、派天使到我的身邊，幫助我重新擁抱健康。
請祢指教我如何保養身體健康，透過醫療專業人士、健康叢書告訴我需要的知識，我好照顧好身體心理的健康，請幫助我培養健康的飲食、運動以及生活的好習慣，也請祢更新我的想法與情緒，幫助我趕走心中的陰霾，願我的生活作息恢復穩定，人際關係也越來越和諧，讓我在信心和恩典中與祢同行。
願我每一天多看見一點來自於祢的祝福，讓我知道自己並不孤單，請幫助我多認識祢一些，好明白祢多麼看重我，取代我過去對自己負面的評價，願祢美好的旨意在我身上成就。
接下來的人生道路，請祢保護我、醫治我的疾病，也陪伴我、幫助我度過困難，最重要的是請祢帶領我、讓我活出嶄新的人生。
奉耶穌基督的名禱告，阿們。 (「阿們」是誠心所願的意思。) 」
上面是一開始為自己禱告的範本，提供給你參考。
關於禱告，你可以透過我撰寫的文章，親自跟耶穌學禱告，詳細請見：
幸福聖經【主題館】中主題【禱告】列出來的文章，只要慢慢閱讀、跟著操作，就會越來越知道如何跟上帝禱告了。
我也鼓勵你有系統地認識耶穌，好清楚上帝的心意與能力，至於怎麼開始，請參考我寫的幸福聖經，會循序漸進引導你看懂聖經路加福音，希望這會幫助你，讓耶穌成為你最好的好朋友。
祝你常見到上帝給你的祝福 順利走在康復的道路上
關心你的醫生 許超彥
 |
| 閱讀聖經認識耶穌，讓祂親自教你禱告更優！ |
加入禱告時光
你想要加深禱告，卻不知道怎麼繼續嗎？很容易哦，LINE加入「禱告時光」！
讓你能夠收到貼近生活的禱告詞，幫助你跟上帝禱告，建立你自己與上帝的關係！
 |
| 打開手機LINE，掃描QR code 加入「禱告時光」幫你跟上帝更親近！ |
👍支持我
- 歡迎分享您喜歡的文章到 Facebook，文章左下角與右上角有分享符號（如右圖示），壓一下可以很方便就分享到臉書喔！
- 如果您覺得這篇文章對您有幫助 😃，請按一下文章附近的廣告頁，按一次廣告商可以捐給我 0.5～3 台幣
鋼鐵人醫生簡介
鋼鐵人醫生簡介
許超彥 Joshua Xu , Chao-yen Hsu
台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事，並透過生命教育的演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。
鋼鐵人醫生 行走的癱子由許超彥製作
尊重智慧財產 歡迎分享
（分享內容後，請明顯註明作者、出處部落格名、並附上分享內容的本站網頁連結）
台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事，並透過生命教育的演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。
鋼鐵人醫生 行走的癱子由許超彥製作
尊重智慧財產 歡迎分享
（分享內容後，請明顯註明作者、出處部落格名、並附上分享內容的本站網頁連結）
沒有留言:
張貼留言
您閱讀後的心得、感想⋯⋯歡迎在這裡分享d(^_^o)
Your feedback, sharing, insights are welcome 😃