脊髓損傷很挑戰⋯⋯但有誰的人生不挑戰呢？
在【脊損小學堂】裡鋼鐵人醫生許超彥跟你分享，脊髓損傷後的生活，如何克服萬難，活出精彩！ 目前已發表【治水工程】【安心睡覺】與【無障礙旅遊】，新的主題將陸續新增，敬請拭目以待！
大家都開學了，你還在等什麼，進來修課吧！
2018/09/12 updated
【治水工程】
聰明管理小號，讓你遠離大洪水的肆虐！
 充分的預備幫你減少洪水泛濫 |
| Photo credit: The U.S. Army |
基礎篇：清潔導尿篇CIC
- 【自我導尿 生活實戰 完全攻略】 脊髓損傷者 自我單導的經驗分享 （2018 失禁防治指導員進階訓練課程） 許超彥醫師分享 講義下載 Video！
- 有些時候生活有低潮 什麼是「大洪水」？ 典故是這麼來的⋯⋯
- 101 世界最高的電線桿 治水要做什麼努力？讀一下過來人經驗談，讓你增加動力修這堂課。透過下面文章學起來，你就省掉住院費！
- 手機鬧鈴、聰明喝水——脊髓損傷後找到料理小號的方法，是自立生活的第一步 Video！
- 脊髓損傷後怎麼避免「尿床」？容易漏尿的男生， 如何包尿片不會大洪水？ 教你怎麼把噴泉包起來，一覺醒來，不再躺在尿裡頭！ Video！
- CIC男性清潔導尿的12步驟（2018年更新版）：脊髓損傷後，男生如何小號不容易泌尿道感染呢？ 要學就學最新的～ Video！
- 「酷品管喜交右手」：脊髓損傷使用間歇性清潔導尿方法，導尿前預備導尿用品的簡單口訣 Video！
- 滾在尿裡頭，在「小事」上忠心 預備CIC導尿的工具 Video！
- 「國紹基金會愛心贈送導尿管，就甘心！」——介紹你申請免費的愛心導尿管 擔心買不起重複使用導尿管嗎？別擔心！
- 在家如何為導尿管定時殺菌消毒？ 每天更換消毒水，每週2次消毒導尿管，最安全又環保！ Video！
- 怎麼選擇合適的導尿管消毒液？part 1 of 2 你還在用優碘嗎？帶你看懂導尿管說明書！ Video！
- 怎麼選擇合適的導尿管消毒液？part 2 of 2 就選「 中化生產的 安期A」！ 透明又無害人體的導尿管消毒液，經濟又實惠！ Video！
進階篇：泌尿道感染和醫療新技術
- 感謝默默付出的耕莘醫院護理師，優秀的12E病房！ 泌尿道感染發燒看急診住院的經驗談，幫你記得住院的痛苦，不要再輕易發燒住院！
- 脊髓損傷常見的敵人：泌尿道感染——簡介症狀、診斷、治療、營養與自我照顧對策 這不懂，就是躺著也會中槍！
- 一眼看出泌尿道感染——脊髓損傷者導尿觀察訣竅、即時保持健康 幫你分辨何時需要找泌尿科醫師即時求救！ Video！
- 「『肉毒桿菌』是脊髓損傷倖存者的好朋友嗎？」——膀胱做肉毒桿菌注射的初體驗 台灣健保給付了，這適合你嗎？
- 「原來肉毒桿菌是泌尿科醫生的好朋友！」——談肉毒桿菌素對脊髓損傷神經性膀胱的治療效果、並推薦泌尿科醫生 好奇我第一次做的效果如何嗎？經驗談，很科學喔！
- 肉毒桿菌素注射半年內的「效果與副作用AD高血壓的處理」：個人經驗報告 New！
- 肉毒桿菌注射後的併發症「持續反反覆覆的泌尿道感染」：個人經驗報告 New！
【無障礙旅遊】
坐輪椅旅行，走出去看看這個美麗新世界！
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| 別怕，不花大錢也能旅行到澳洲喔！ |
國內篇
- 龍洞岬步道遊蹤 跨出離開家與醫院的一大步，找你身旁的天使幫忙你創造幸福！
- 無障礙國內旅行 內洞國家森林遊樂區步道 原來無障礙景點不遠喔！
- 帶著輪椅去旅行 挑戰不在家過一夜，沒這麼難的！
國外篇
- 無障礙國外旅行 part 1. 怎麼規劃自由行？ 鋼鐵人醫生受傷後第一次國外自由行，會不會無障礙，你說呢？
- 無障礙國外旅行 part 2. 新加坡自由行
- 無障礙國外旅行 part 3. 坐輪椅怎麼上飛機？
- 無障礙國外旅行 part 4. 新加坡自由行的日行程與照片分享 第一天
- 無障礙國外旅行 part 5. 新加坡自由行的日行程與照片分享 第二天
- 無障礙國外旅行 part 6. 新加坡自由行的日行程與照片分享 第三～四天
- 無障礙旅遊 日本東京行 住宿篇 推薦東橫INN (TOYOKO INN) 先搞定住的地方
- 無障礙旅遊 日本東京行 東京地鐵篇 懂得地鐵就能遊東京了！
- 無障礙旅遊 日本東京行 行程規劃篇 音樂、美術、生物、美食、文化的家族日本行5天4夜 概覽 看看有什麼好玩，帶給你動力走出去！
New！
- 無障礙旅遊 澳洲雪梨、墨爾本 2人自助旅行 New 發表，內容精彩喔！
- 坐輪椅無障礙旅遊 體驗廉價航空 Air Asia X （空中巴士 機型A330）：台北-澳洲悉尼雪梨轉機吉隆坡 澳洲墨爾本-台北轉機吉隆坡 New發表，Air Asia X 的體驗文，省下多少銀兩？附上什麼代價？無障礙洗手間如何？都讓你知道。
- 澳洲雪梨推輪椅趴趴走，推薦CT國際電話服務站和新南威爾斯交通網 Transport for NSW，讓你方便又省錢！出國前必備 澳洲當地sim卡 vodaphone，還有我們一致認為最讚的「南威爾斯省交通網 」，要幫助你坐輪椅到雪梨自助無障礙旅遊，安全、方便又經濟！ New！
- 澳洲雪梨推輪椅趴趴走，推薦「澳大利亞 維多利亞州 墨爾本 官方網站」還有「PTV 維多利亞州公共運輸網」，讓你方便又省錢！（自助無障礙旅遊） 2個超級網站，叫你推輪椅也能自助旅行摸到無尾熊考拉 🐨 New！
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鋼鐵人醫生簡介 
鋼鐵人醫生簡介
許超彥 Joshua Xu , Chao-yen Hsu
台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事，並透過生命教育的演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。
- 作品：暢銷書《鋼鐵人醫生》、《超人不會飛》
- 部落格：《鋼鐵人醫生 行走的癱子》
- Email: joshuaxcn@gmail.com
鋼鐵人醫生 行走的癱子由許超彥製作尊重智慧財產 歡迎分享（分享內容後，請明顯註明作者、出處部落格名、並附上分享內容的本站網頁連結）
台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事，並透過生命教育的演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。
- 作品：暢銷書《鋼鐵人醫生》、《超人不會飛》
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