許超彦醫師推薦：如何找到合適的身心科醫師

剛發生身心科相關症狀，讓您懷疑腦部功能（情緒、感覺、想法、行為、睡眠、飲食等）出問題， 找精神科/身心科醫師協助正確判斷，提供您合適的治療選擇，是個聰明正確的選擇。 

現在7成精神科醫師都在基層診所服務，我推薦您按照以下方法尋找：

1. 方便很重要：先在Google Map上找到您覺得交通方便的活動區域，接著搜尋 「身心科診所」

2. 優先考慮Google評價好的身心科診所（星等3.5～4星）以上；

3. 看看網友留言做個篩選，確認醫師風格不是自己不喜歡的；

4. 看看診所官網，醫師專長有符合自己病症需求 （通常寫越前面代表醫師越擅長那一項目） 

5. 看診時間可以配合自己時間表

6. 打電話過去確定醫師專長適合，並做預約。 

願這些資訊對您有益處，協助您找到最合適的精神科醫師。

真愛哪裡找？

引用自推薦的 Youversion 文章

真愛哪裡找？

人總想要找到真愛，誰會是合適的對象呢？

是帥哥美女嗎？他們看起來就賞心悅目…

是諮商師嗎？他們應該很能夠了解我…

還是高富帥、白富美呢？至少有錢能享受吧！

然而我們不能只有上面這些，才叫真愛吧？

那不就有很多人都失去幸福的機會了！

而且偷偷告訴你：根據我在診間實證，他們也不像上面的想像，靠著那些條件，就能找到真愛、有幸福喔～ 

秘密在下面

這篇來自Youversion的專文，5分鐘簡明扼要地讓人知道：找到真愛的三個重要對象，9個容易實踐的方法！

https://blog.youversion.com/zh-hant/2022/02/九種方式來回應上帝的愛/ 

拒看行兇畫面，你不用報、我不想看！

我非常難過，新北發生隨機殺人事件，身為精神科醫師，提醒大家：【不要點擊任何有行兇畫面的新聞！】

美國911事件之後，暴力相關研究就發現：不只有深陷災難現場的人，而是【只要看新聞畫面真實呈現】，看得越久，越容易有AS/PTS（急性/創傷後 壓力症候群）症狀，症狀也越嚴重——因為目睹死亡，造成過度驚恐、過度警覺、精神不穩定的症狀。 

散佈行兇畫面的確容易造成社會動盪，所以新北警方也呼籲民眾直接刪除、不轉傳行兇畫面。 

避免讓 報導畫面、過度詳細的報導內容 傷害自己的腦子，也避免不成熟、不穩定的人模仿，媒體與民眾都要覺醒，媒體忍住不報，民眾拒絕不看！

凡事我都可以做，但 並非事事都有益處；
凡事我都可以做，但我 不受任何事的轄制。
‭‭哥林多前書‬ ‭6:12‬ ‭CCB‬‬

#拒看行兇畫面！
#你不用報，我並不想看！
#隨機殺人

參考資料 

• Cumulative exposure to prior collective trauma and acute stress responses to the Boston marathon bombings. Garfin DR et al. Psychol Sci. (2015) 
• Media's role in broadcasting acute stress following the Boston Marathon bombings. Holman EA et al. Proc Natl Acad Sci U S A. (2014)
• Acute stress responses after indirect exposure to the MH17 airplane crash. Jeronimus BF et al. Br J Psychol. (2019)

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鋼鐵人醫生簡介 

許超彥醫師 Joshua Xu, Chao-yan Xu, Chao-yen Hsu 

台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、
台北市立聯合醫院兼任醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。 

2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。 

現任台北蘭心診所精神科醫師、台灣脊髓損傷基金會董事，並透過寫作與演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。

• 作品：暢銷書《鋼鐵人醫生》、《超人不會飛》
• 部落格：《鋼鐵人醫生 行走的癱子》
• Email: joshuaxcn@gmail.com 

鋼鐵人醫生 行走的癱子由許超彥製作

此作品來自walkingparalytic.blogspot.tw

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尊重智慧財產 歡迎分享

（分享內容後，請明顯註明作者、出處部落格名、並附上分享內容的本站網頁連結）

如何跟上帝禱告、祈求醫治自己的精神疾病與痛苦？（免費的喔！面對痛苦的良方）

如果你深受精神疾病之苦，求救無門，你並不孤單，許多人也有類似的苦惱，許醫師除了在精神科診療室裡幫助你，更想跟你分享這個免費又不傷身的方法，讓你自己幫助自己。

許超彥醫師自己有脊髓損傷下本身癱瘓，好在是個基督徒，常常跟上帝禱告帶給我平安與力量；如果不是上帝常常給許醫師盼望與力量，我很可能早就放棄，不會還坐在診間裡服務。今天就跟你分享：如何跟上帝祈求醫治自己的精神疾病與痛苦？

跟上帝禱告帶給我平安與力量

2017「愛你一切」重新出發：許超彥醫師身心門診簡介

2020/03 開始換到 蘭心診所服務，請見新的服務簡介

經過一整年的休養，感謝上帝還有許多天使們的幫助，我終於擺脫反反覆覆的泌尿道感染，雖然體力還需要再加強，但已經足夠重新出發，還能回到台北市立聯合醫院松德院區門診服務，真是充滿感謝！

謝謝你們的禱告，謝謝你們給我機會，2017「愛你一切」重新出發，我希望與手機或電腦前的你彼此勉勵：「看見你的祝福，實現你的幸福！」

下面分享我的身心科門診服務，請不用非要「親自來捧場」慶祝不可，這樣子我承受不起 f(^_^;) 如果你發現身旁親朋好友有需要，請將這頁簡介轉發給他／她，或許就幫到他活得更健康、更快樂 p(^_^)q

記得「看見你的祝福，實現你的幸福！」

許超彥醫師身心門診簡介

▲ 現任：

• 台灣精神專科醫師 
• 脊髓損傷基金會董事 

▲ 主治：

1. 失眠、憂鬱、躁鬱、情緒不穩 
2. 恐慌、焦慮、創傷及壓力障礙 
3. 強迫症狀、衝動控制困難
4. 成人注意力缺失ADHD 
5. 思覺失調症 

▲ 醫師服務時段地點：

• 服務時段：只有週五下午 13:30~16:30 
• 台北市立聯合醫院松德院區 Google地圖、其他交通方式
• 電話：02-27263141分機1122 
• 松德院區官網醫師簡介 官網資訊更新容易延後，請見諒。 
• 臨時狀況的資訊會在這網頁更新發佈！ 

▲ 看診注意事項：許醫師和所有病人的默契，來診前必看！

請點這裡網路掛號
手機APP可以掛號並追蹤看診進度：

• Apple iOS 聯合醫院網路掛號行動APP 
• Android 聯合醫院網路掛號行動APP 
• 看診最優先是「依照號碼順序」，不是現場報到順序。 
• 如果現在的看診號碼超過您的號碼，表示您已經「過號」。
• 如果現在的號碼燈號顯示99，表示所有尚未看診病人都已經過號，這時候看診改成依據「報到順序」。
• 過號請記得跟3診門外櫃檯護理人員報到，說自己是「3診幾號」，護理會通知許醫師；或者您趁就診病人出診間的空檔，跟許醫師報自己掛號號碼。 
• 過號會失去優先權， 與現場已到但尚未過號的病人依序穿插看。 
• 許醫師偶爾臨時身體狀況不佳，可能突發請假與其他醫師併診，請見諒。 

給複診病人：

• 建議盡量早點來，通常1:30-2:30來的比較快看到。 
• 如果您早到但是預約號碼太後面，請現場重新掛號，號碼會提前。 
• 看診前，請先預備今天要跟許醫師提的重點，例如：上次許醫師交代的功課，病情的變化，您想要調整的治療方向等。
• 節省別人時間，就是省自己時間！請您把握自己看診時間，只講1-2個重點，讓當次看診許醫師能夠協助您處理您當下最關切的問題。
• 憂鬱困擾的人「進診間以前」先填「憂鬱嚴重程度自我評估」，方便許醫師瞭解您主要的情況。

給初診病人：

• 記得當天現場掛號通常比預約來得快。
• 要記得先到「掛號櫃檯」報到，填基本資料、做初步簡單的檢查！ 
• 請先按時間序整理您的症狀史，看診時跟許醫師說明。
• 如果有其他醫師治療過，記得交代最近一個月或者最長時間吃的藥名、藥量、和治療效果與副作用。 
• 你對自己憂鬱是否生病有疑惑嗎？看醫生前，請看網站「小鬱亂入」會有收穫哦！
• 憂鬱困擾的人「進診間以前」先填「憂鬱嚴重程度自我評估」，方便許醫師瞭解您主要的情況。

候診無聊可以做什麼？

邀請您瀏覽許醫師精心撰寫的部落格「鋼鐵人醫生 行走的癱子」，能夠更了解許醫師的理念，也許對您也有特別的收穫哦！

▲ 經歷：

• 台灣精神科專科醫師 
• 台灣成癮次專科醫師 
• 台灣生物精神醫學會會員 
• 台灣成癮醫學會會員 

▲ 學歷：

• 國立臺灣大學醫學系畢業 
• 國家衛生研究院成癮防制組結訓 

▲ 聯絡Email信箱：joshuaxcn@gmail.com

有悄悄話跟許醫師說，別客氣來信，許醫師會盡快回覆您。

▲ 著作：

• 鋼鐵人醫生

助您面對大考驗，照顧好自己和身旁人！
榮獲文化部「中小學生優良讀物推薦」最愛書籍與最愛作者冠軍（第36屆） 

• 超人不會飛

與您分享幸福人生起飛的秘訣！
榮獲2014-2015年「好書大家讀」大獎

看病是要跟許醫師說什麼？

也許你第一次或很久沒看身心科醫師了，不曉得自己糾結的問題要從何說起？什麼重要一定要跟許醫師提到呢？

許醫師下面做很簡單的示範，教你跟許醫師說清楚自己的健康狀況，你告訴醫師「我的主要困擾」，進診間前先整理一下「疾病可能對我造成的影響」，看診時許醫師就會幫你評估嚴重度，做出精確的診斷，並在看診結束你要從許醫師那裏知道「看診結論」，好知道如何照顧自己的健康。

跟許醫師說很簡單的

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