脊髓損傷，怎麼爬樓梯？（二）

脊髓損傷，怎麼爬樓梯？（二）
2010/2/7

這兩張圖解，清清楚楚地標明：脊髓損傷，怎麼爬樓梯？即使是「一個人」的狀況。這是一本評價不錯的書「Spinal cord injury: functional rehabilitation, Martha Freeman Somers 2001」，在其中如何操縱輪椅的章節裡找到。

當時時值今年一月，一次短期的住院，把握機會詢問物理治療老師，熱心的老師才幫助我找到這份資料，我看到真是如獲至寶，真是沒看錯，「一個人」搞定上下「爬」樓梯！我復健有了新的目標，摩拳擦掌、鍛鍊身體，在老師指導下，先長坐*在床墊上練習復健，左右撐木頭輔具，將身體坐上身後墊高的坐墊，模擬上一階樓梯，再撐一下，將身體從高處坐回原位。

*長坐：long sitting，指兩腿伸直併攏坐著。

這樣練習一陣子，好一陣子，身體的控制更穩定了，手臂也更有力量了！我熱切地期待哪個機會，可以自己來試試看，果然有預備有差，沒等多久，二月就在自己的老家等到了這個機會……

嘿嘿，沒錯這是下樓梯的招式，我也試過呦！但可是有人在前面與後面幫忙，可要小心安全喔！

用屁股坐著爬樓梯，怎麼才不會弄髒呢？看過上次的文章，會發現我是用兩條毛巾輪流墊在屁股下，還要請人幫忙我輪流墊在我將爬坐上去的下一階，真是麻煩！

沒想到，我的天才媽媽，想到一招：反綁媽媽的廚房圍裙在臀部！就像左圖，先將圍裙折一下，先鋪在第一階，轉位*坐上去後，再將拉繩往前一綁，就將圍裙緊緊固定在屁股上，怎麼上下都不會弄髒， 歐，真是太厲害了！

*轉位：從輪椅移到任何地方，床上、椅子上、車子上、地上、這次提到的樓梯上，都叫轉位。

講到最後，再怎麼樣有用的方法，也都要有心，有動力去努力，去嘗試！

這次上樓梯的機會，是因為我的父親今年一月癌症末期，人很虛弱在床上，沒辦法下床，更甭說下樓梯了。事發突然，我可以抱怨為什麼去年是我，今年又是我父親……感謝神、主耶穌，他對我彰顯的慈愛與恩典，幫助我從這樣的低谷中，看見他給我的盼望，我也得到力量，突破這樣的障礙，爬上樓去找我父親，陪他說話鼓勵他，這是我最後能為他做的幾件事之一，向他表達我對他的愛與感謝！

我這困苦人呼求，耶和華就垂聽，拯救我脫離一切的患難。耶和華的使者，在敬畏他的人周圍紮營，搭救他們。 詩篇(34:6-7) 新譯本

In my desperation I prayed, and the Lord listened; he saved me from all my troubles. For the angel of the Lord is a guard; he surrounds and defends all who fear him. Psalm (34:6-7) New Living Translation #