「『永恆』是遙不可及的嗎？ 」（路加福音24:1-12） 《鋼鐵人醫生的幸福聖經》

永恆，一個夢幻的詞彙，常常跟愛情、鑽石綁在一起。

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人能夠經歷體驗過的，只有內在、最有力量的愛，與勉勉強強，在物質世界找得到的，最有強度的鑽石，才讓人敢揣摩與幻想，或許什麼是「永恆」的境界。 

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秦始皇2220年前的努力，謠傳他派團遠征日本，求長生不老藥——現在想來，頂多尷尬地笑笑——他的長城，直到今日只在跟我們證明，這空想，怎麼可能！

但是，或許秦始皇的傳說，正影射出你我內在的渴望。當擁有的越多，就忍不住越傾向於想要「永恆」⋯⋯  

永恆，真的離你這麼遙遠嗎？

不，只要問自己：你的「終極夢想」是什麼？

你就會發現，你對永恆也有這麼樣的渴望。 

到底誰能夠把永恆帶到可能？

秦始皇後250年，同樣在亞洲，這個渴望，有了不同的答案。讓我們從聖經裏，看看耶穌做了什麼？

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「『永恆』是遙不可及的嗎？ 」（路加福音24:1-12） 《鋼鐵人醫生的幸福聖經》

閱讀：路加福音 24:1-12 （安裝聖經）

驚天動地的星期日

星期日清晨，那些婦女就帶着準備好的香料到墳墓去。她們發現墓口的大石頭已經被挪開，便走進墳墓，竟找不到主耶穌的遺體。她們困惑地站在那裏，面前突然出現了兩個人，穿着光亮耀眼的袍子。 (聖經．新普及譯本, 路加福音 24:1-4)

星期日（希臘原文，七日的頭一日），指的是禮拜天。

這兩個人，衣服放光，通常在聖經裡，就是描述天使（路加福音24：23）。

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死人復活！

那些婦女十分驚慌，就俯伏在地上。那兩個人問：「你們為甚麼在死人中尋找活人呢？他不在這裏！他已經從死人中復活了！要記得他在加利利時跟你們說的話：人子必須被出賣，交在罪人手裏，被釘在十字架上，並要在第三天復活。」
 (聖經．新普及譯本, 路加福音 24:5-7)

天使所說的，正提醒到婦女，過去耶穌就預言過：

耶穌告誡門徒，不要把他的身分告訴任何人。他說：「人子必須經受很多苦難，他要被長老、祭司長和律法教師棄絕，還要被殺害，但第三天他要從死人中復活。」
(聖經．新普及譯本, 路加福音 9:21-22)

過去耶穌曾經多次跟門徒預言自己的死亡與復活，這裡引述的經文是第一次的場景，當時門徒還不明白耶穌指的是什麼，直到發生後，經過天使提醒才想起來。

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愁苦到驚奇

這時她們想起耶穌說過這話，便離開墳墓，趕回去把所發生的事告訴十一個門徒和其他人。將這些事告訴使徒的，有抹大拉的馬利亞、約亞拿、雅各的母親馬利亞及其他婦女。但這些事在那些人聽起來就像無稽之談，他們都不相信。然而，彼得卻跳起來，跑到墳墓那裏，要看個究竟。他屈身朝裏張望，只看見空空的裹屍麻布，就回家去，對發生的事驚奇不已。(聖經．新普及譯本, 路加福音 24:8-12) 

當婦女跟十一位使徒說（這時候猶大已經不再他們當中，他羞愧地自殺身亡），使徒與門徒們也不相信。

即使不敢置信，彼得還是跑到墳墓邊一探究竟；在約翰福音中記載，約翰也跑過去（約翰福音20:3-9），他們兩個人看到空墳墓，一時之間，還不明白發生什麼事。

這邊詳細列出這些婦女以及各人的人名、時序與前後經過，正是要說明所發生的是「事實」。

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婦女一開始發現的空墳墓，讓聽到的人不可置信，幾經波折確認後，的確如此。

終究，耶穌的復活要帶來永生的盼望。

當生命經過苦難，常常就更清楚真正的盼望是什麼？

多麼渴望能夠被上帝憐憫、紀念與拯救，甚至於將來能夠與上帝同在，不用再待在這個悲慘的世界。

有這樣子苦難經歷的人，就不用羨慕地上，被大家推崇的成功人士，以為生命要成功才有價值。

即使再成功的人，也都死了不再回來，他們的成就，也成為過去式。

唯有耶穌的復活，成為上帝偉大能力的證據，叫人可以信靠。

即使今生多麼的悲慘，公義慈愛而且全能的上帝都曉得，應許相信祂的人，有永生的生命！

秦始皇給不起的，耶穌可以——那是你我不敢想的，永恆！#

改變帶來力量

• Q：耶穌的死而復活，對你有什麼衝擊呢？顛覆你哪些認知呢？ 
• Q：你這輩子在追求什麼呢？你的終極夢想是什麼？ 
• Q：從永恆看來，你現在正在努力的，哪些是重要的？你需要做哪些改變什麼？ 

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• Q：如果人能夠永生，什麼才值得追求呢？ 
• Q：你會不會是在死人中，尋找活人的盼望呢？

透過上面這些Q，沈澱一下你最近的生活，或許你會做出不一樣的決定。
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鋼鐵人醫生的收穫

有時候我不知不覺走回舊軌道——想追求成為成功人士，好像跟他們一樣，才有價值。

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可是我生活實際的景況卻是：早上起來就意外發現土石流，身體很虛弱；還好有Susan的幫助，幫我清洗乾淨床褥，等我也清洗乾淨，已經中午了，有些「瑣事」就是這麼花時間。

土石流提醒到我，給自己的壓力太大了，我想要做的事太多——轉換時差，才三天就講兩場演講——身體給出警告，提醒我缺乏足夠的休息。

實際生活景況描繪出我的心境：想做的很多，能夠做到的很少。

再一次，如果我想要像別人那麼「成功」，才覺得自己「有價值」，那麼我就會落得沮喪無比的 地步。

可是，如果我記得，自己是怎麼樣被耶穌與上帝拯救的，記得我在上帝眼中的價值，專心活出祂喜悅的樣子，那麼我就可以在人生這個路程中，不用再一次因為不滿足而跌倒。

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《鋼鐵人醫生的幸福聖經》

      一天30分鐘，創造你的幸福！

• 還有沒有，我想再看別篇！路加福音導讀目錄

• 「3Q Very Much，3個問題就很夠了！」 

鋼鐵人醫生簡介

許超彥 Joshua Xu , Chao-yen Hsu 

台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事，並透過生命教育的演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。

• 作品：暢銷書《鋼鐵人醫生》、《超人不會飛》
• 部落格：《鋼鐵人醫生 行走的癱子》
• Email: joshuaxcn@gmail.com 

「面對誣告與暴力，該怎麼辦？」（路加福音 23:1-4） 《鋼鐵人醫生的幸福聖經》

IS崛起，打著伊斯蘭教才是正統的旗幟，針對異己暴力剷除；先是針對「其他」伊斯蘭信眾，武力侵略當地及「其他」國家政府，基督徒——這個「其他」宗教——很快也成為他們的目標，最終目標反「西方」社會的壓迫。你看到這事，會有什麼想法？

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會不會想：對他們而言，你是「西方」嗎？哪一天IS找上你，你該怎麼辦？

當槍抵著你的頭，不願意成為他們一份子的，背不出可蘭經的……就「砰！」

這樣子的事件，並不是第一天發生，更不限於宗教，回想一下：二二八事件、文化大革命、二次世界大戰，這些離你很遠嗎？

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不遠的，這些都在70年內，而且就發生在你所站著的這片土地上。

如果你走入學校，就不難發現霸凌的蹤影；當你打開媒體，不負責任的批評謾罵、抹黑、網路暴力蔓延；當你走入家庭，冷漠橫行、言語暴力、肢體暴力。你離這些很遠嗎？

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希望這些，不會發生在你我身上，但是，實在很難避免，哪一天發生了，你我該怎麼辦？

耶穌經歷過，而且是有過之無不及的考驗，看看他帶給你我什麼典範？

願你也能夠找到立場，面對誣告、暴力與恐怖攻擊，找到那說「不」的力量。

「面對誣告與暴力，該怎麼辦？」（路加福音 23:1-4） 《鋼鐵人醫生的幸福聖經》

閱讀：路加福音 23:1-4 （安裝聖經）

耶穌受審 

於是，全公議會的人一起把耶穌押到羅馬總督彼拉多那裏。他們指控他說：「這個人把我們的人民引入歧途，煽動他們不要納稅給羅馬政府，還自稱是基督，是君王。」
彼拉多便問耶穌：「你是猶太人的王嗎？」耶穌回答：「你已經說了。」
彼拉多轉向祭司長和眾人，說：「我查不出這人有甚麼罪！」
(聖經．新普及譯本, 路加福音 23:1-4)

彼拉多是當時管理猶太人殖民地的羅馬總督，他本來常常待在凱撒利亞，因為猶太人的逾越節，他擔心眾猶太人聚集會生亂，特別就在這個時候坐鎮耶路撒冷。

根據羅馬政府規定，猶太人自己不可以判處人死刑，全公議會的人等到天亮，就將耶穌帶到彼拉多面前控告他。

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猶太人控告耶穌：煽動民眾不要納稅給凱撒，又宣稱自己是基督（彌賽亞、救世主）、是王。

當時的確有一大群民眾跟隨耶穌，但是耶穌並沒有教民眾不要納稅給羅馬政府（路加福音20:21-26），並且他自己也身體力行，納稅給政府（馬太福音17:24-27）。

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羅馬政府對「王」——政治上、軍事上的領導人——當然非常敏感，欲除之而後快；耶穌宣稱自己是基督、彌賽亞、救世主，是猶太人的王，但是耶穌的國度，指的不是政治上或軍事上的體制。

記載在約翰福音，耶穌和彼拉多在衙門內有更細緻的對話，進一步來看看：

彼拉多就回到總督府內，叫人把耶穌帶來，問他：「你是猶太人的王嗎？」
耶穌回答：「這是你自己想問，還是聽別人這麼說我？」
彼拉多反駁說：「難道我是猶太人嗎？是你的同胞和他們的祭司長把你送來受審的。為甚麼？你到底做了甚麼？」
耶穌回答：「我的國不是地上的國，假如我的國在地上，跟從我的人早就起來抗爭，不會讓我被交在猶太人領袖的手中了。然而，我的王國不屬於這個世界。」
彼拉多問：「這麼說你是王了？」 耶穌回答：「你說我是王。事實上，我出生來到這世上，是為真理作證的。凡愛真理的人，都承認我說的是真理。」
彼拉多問：「真理是甚麼？」說完又走到外面對眾人說：「他甚麼罪也沒有。
(聖經．新普及譯本, 約翰福音 18:33-38)

經過這個對話，彼拉多就知道耶穌不像是猶太人所控告的那樣，也不是反羅馬政府的革命份子，所以他走出總督府來，第一次對猶太人說：我查不出他有什麼罪。

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耶穌面對誣告與暴力，他不妥協立場，他「是就說是」，哪怕這會使他成為他們火力攻擊的目標。

耶穌相信「這一切都在上帝的掌握當中」，他對誣告與暴力擁有說「不」的力量，他「不」用同樣的方式反擊對方，這是他對上帝順服的信心。

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• 想一想，改變帶來力量

• Q：你對受審的人有什麼既定印象？
• Q：你傾向於相信或是不相信他們呢？
• Q：你曾經參與過群眾激動的遊行嗎？
• Q：如果你就是他們反對的訴求，你會有什麼感受？你會怎麼辦？

• Q：你曾經被誣告過嗎？還經歷前一晚的私刑？
• Q：假設這樣子的事發生在你身上，你的感受會如何？
• Q：耶穌又是怎麼樣反應呢？他迂迴逃避嗎？

• Q：你有堅定不移的立場嗎？
• Q：有什麼東西，是你會用生命捍衛的嗎？
• Q：耶穌為什麼願意承受這一切呢？
• Q：耶穌在捍衛什麼呢？

透過這些Q，沈澱一下你最近的生活，做出不一樣的決定。
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鋼鐵人醫生的收穫

這讓我想起2015年，日本基督徒伊藤健二，為了救朋友，即使被威脅放棄基督信仰，被綁架利用，但是他不畏懼恐怖威脅，死於IS的恐怖暴力⋯⋯但是，這不是結局，結局是⋯⋯

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「我的朋友，我對你們說：那殺身體以後不能再做甚麼的，不要怕他們。我要指示你們當怕的是誰，當怕那殺了以後又有權柄丟在地獄裏的。我實在告訴你們：正要怕他。五個麻雀不是賣二分銀子嗎？但在神面前，一個也不忘記；就是你們的頭髮，也都被數過了。不要懼怕，你們比許多麻雀還貴重！」
(聖經．和合本, 路加福音 12:4-7)

結局是「最後的審判」，審判的是上帝，他根據每個人的行為、心意做出審判，即使地上沒有的公義，祂在「永恆」裡到要作出判決與懲處，有的人上天堂，有的人下地獄。

如果有一天面對威脅：「你是基督徒嗎？」我也要像耶穌一樣，堅定地回答：「你已經說了。」

不要害怕群眾、盲目的民眾，因為這一切，都在上帝的手中掌握，每個人都會死亡，祂握有最終公義的審判。

你們當怕的是，那殺了以後又有權柄丟在地獄裏的上帝！

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《鋼鐵人醫生的幸福聖經》

      一天30分鐘，創造你的幸福！

• 還有沒有，我想再看別篇！路加福音導讀目錄

• 「3Q Very Much，3個問題就很夠了！」 

鋼鐵人醫生簡介

許超彥 Joshua Xu , Chao-yen Hsu 

台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事，並透過生命教育的演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。

• 作品：暢銷書《鋼鐵人醫生》、《超人不會飛》
• 部落格：《鋼鐵人醫生 行走的癱子》
• Email: joshuaxcn@gmail.com 

外骨骼機器人2016發展趨勢，簡介個別機械腿特色：ReWalk 6.0, Indego, Phoenix, REX

最近一年，外骨骼機器人（我簡稱機械腿）協助癱瘓人行走的報導越來越多，除了之前的文章介紹國內外研發的機器人，帶你看看現在機械腿最新的進展：

• 主要朝向兩個使用場域拓展：一是醫學臨床復健，一是個人使用，而且愈來愈多訴求後者。
• 輕量化，最輕到12公斤左右。
• 模組化，方便攜帶、組裝、個人自行穿戴。
• 利用手機APP，調整控制機械腿參數。
• 也出現完全不用雙手拐杖輔助的可能。
• 價格太高，開始有機械腿希望訴求更低的成本。
• 逐漸開啟的復健機械腿商品市場
• 在美國有2台機械腿通過FDA認證：ReWalk, Indego
• 在歐洲有3台機械腿通過CE認證：ReWalk, Cyberdyne, ekso 
• 通過日本認證：Cyberdyne, ReWalk 

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這次會逐一簡單報告各大機械腿，主要的特色與進展，包含：

ReWalk 6.0, Indego, Phoenix, REX 

快來看看吧！

強力推薦參觀 台灣健康照護輔具大展(ATCare Taiwan) 2016/3/25-27

因為申請輔具，才看到這場展覽海報，上了官網，覺得這個超級展覽，跟身心障礙朋友和家人息息相關，一定要報給你知道！

下周(03/25-27)在花博爭豔館隆重舉辦「台灣健康照護輔具大展(ATCare Taiwan)」，這是匯集了全台灣輔具服務端、官方、學術、產業界的能量才形成的台灣輔具專門展。

* 參觀資訊

※參觀者預先登錄：http://www.atcare.com.tw/visitorReg.asp 

新北市輔具資源中心，助你一臂之力！

脊髓損傷七年以後，好珍惜能夠再度好好休養、照顧健康，所謂「工欲善其事，必先利其器」，第一步我就想到「輔具資源中心」（連結是輔具資源入口網），在那裡尋求物理或職能治療師專業的建議。

輔具中心親切、專業、給力的老師們

我的困擾之一是近三年來，雙腿逐漸僵硬，不容易伸直，自己居家復健、和Susan寫著拉筋，都變得愈來愈吃力。

歸納起來，可能有幾個原因：

1. 睡眠時，兩腿常常是蜷曲著，不知不覺，長時間的姿勢，造成腿後肌肉、肌腱愈來愈短，也愈來愈難以伸直。
2. 越來越少使用輔具站起來，練習走路；長時間坐著使用輪椅，就造成身體與雙腿習慣坐姿，逐漸失去站起來，身體站挺、雙腿打直的彈性。 

一個人要解決問題很難，該怎麼辦？ 

多找幾個人、找對人，就沒有這麼困難！

學習安息，照顧好健康

Photo credit: unbekannt270 via Foter.com / CC BY

受傷癱瘓後，不知不覺走過七年，今年將會是新的里程碑。

感謝上帝給我過去六年的工作，是上帝養活我，從一開始邊復健邊partime工作，薪水很少；到中間全時間工作，像個戰鬥陀螺，還參與工研院研發機械腿計畫；到最後能夠「4+1」——同時醫療、諮商、演講、寫作，再加上服務基金會——將能力發揮出來服務人、服事祂，這真是很棒的過程。

現在進入我的安息年，就好好享受跟上帝親近，學習不要擔心金錢，不要擔心Susan的音樂，學習安息，就是我的首要功課。

最近認識梅長蘇，我也學習樂在其中；他健康不好，我健康也不好！（找到共鳴點，哈哈）

我的健康不好，就再學習好好照顧；能夠找到呼召，就專心寫作；相信上帝會繼續帶領我，走過這一年！

讓我們一起前進！

#

PS. 想要認識琅琊榜梅長蘇，請點我；記得醫生提醒：慢慢認識就好，要hold住喔！

在家如何為導尿管定時殺菌消毒？

2018/05/03 更新、2020/02 新增教學影片

有越來越多的脊髓損傷朋友，開始嘗試清潔間歇式導尿（Clean intermittent catheterization, CIC），幫助受傷後的生活更有品質、更健康。

既然不是留滯尿管，也不是用過一次就丟的尿管，隨之而來需要學習如何照顧好這個重複使用的尿管？

「把我洗乾淨吧！」
Photo credit: demandaj via Foter.com / CC BY-NC-ND

這篇文章，要介紹：在家中，如何為導尿管定時殺菌消毒？

教學影片

更換尿管的頻率

通常一天使用一支尿管，每天導尿4～7次，使用下述的兩個消毒、殺菌方法保存，這樣子的使用，一支尿管可以使用3個月，就需要更換。

過去3～5年來，我同時使用2～3支尿管，大約就是一年更換一次這4～6支尿管。

4支尿管的費用，大約3,000台幣，使用一年。

感謝國紹泌尿科學教育基金會，推動CIC，提供導尿管給經濟上有需要幫助的人，將這個資訊給你作為參考。

消毒尿管的關鍵雙步驟

首先，尿管平時就要消毒，尿管是浸泡在消毒水中，我「每天」都更新消毒水，把當天用過的消毒水倒掉，加入全新的消毒水。（如果你不知道我說的消毒水是什麼？請點這篇文章。）

只有做到上面的方法，還不夠，隨著使用，平常還要「每週定期殺菌2次」，每個禮拜要固定兩天，3～4天為間隔，例如說：我是固定每禮拜三、日，每次使用滾熱的水煮沸尿管15分鐘，達到殺菌效果。

配合以上這兩個消毒、殺菌的步驟，才足夠保護尿管，長期使用。

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煮尿管達殺菌效果

這篇文章就要說明如何適當地用滾熱水殺菌尿管，以下是詳細步驟，配合圖片說明：

準備好籃子，裝好要消毒的尿管，還有乾淨的尿管消毒水（左邊那罐）。
我有時候4根尿管同時使用，就一次消毒4根尿管。

將鍋子加自來水直到可以覆蓋尿管的深度，
將尿管放入鍋子中，加熱。

尿管放在果子裏頭，大致是這個樣子，彎曲著。
開中火、大火加熱，在水燒開沸騰以前，先來處理尿管保護套。
尿管保護套「不」放入熱水中煮，煮了會變白色。

將當天用過的消毒水全倒掉。

蓋上蓋子，用肥皂水清洗整個尿管保護套。

自來水沖洗乾淨。

彎彎的尿管保護套，可以這樣放著，減少它與髒污接觸。

重新加入新的、未使用過的消毒液。

加到保護套上面那個刻痕，就可以停了。

終於沸騰了！
加熱到沸騰，檢查尿管是不是都浸泡在滾水中。
有時候，沸騰的泡泡，會把尿管整個帶著漂浮起來，
沒關係，盡量壓入水中就好。

蓋上蓋子，火可以改成小火，維持沸騰，繼續煮。

用碼表倒數計時15分鐘，提醒自己，
沸騰煮尿管15分鐘，記得回來關火。
很重要喔，太短時間，達不到殺菌效果喔！

時間到，開鍋。
利用不鏽鋼筷（剛剛可以將筷子一起斜插著放入鍋中，一起加熱殺菌），
夾尿管放入保護套中。

左手按壓著保護套，尿管就會被固定住不掉入保護套中，再將蓋子套上，完成。

以上步驟，順利的話，通常30分鐘左右完成，不會佔用太多時間。

利用這篇文章，要幫助你有正確的方法為尿管殺菌、消毒，保護你自己有健康的泌尿道。

祝福你2016年，平安健康，新年快樂！
＃

猴年猴開心！
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延伸閱讀任意門

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鋼鐵人醫生簡介   

許超彥 Joshua Xu , Chao-yen Hsu 

台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事，並透過生命教育的演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。

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鋼鐵人醫生 行走的癱子由許超彥製作

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「我需要休養，請給我一些鼓勵」

Photo credit: zuiko12 via Foter.com / CC BY-NC-SA

今天我準備了一封感謝函給我的病人們，跟他們說明我的身體健康狀況，需要一段時間請假修養，雖然一開始不太容易，很高興我完成了，邊寫信，邊接納我自己的處境——健康需要我花時間照顧。 

信件內容如下：

親愛的朋友，

我感謝能夠有過去這段時間，陪伴你／妳一起面對精神疾病的挑戰，不知不覺，我在受傷癱瘓以後，在這個診間，已經服務了6年。

特別過去一年來，可能你注意到了，有時候我會因為感染發燒、神經痛請假，這個情況，在過去一年變本加厲，提醒我注意自己的健康。

我預備今年3到12月好好修養，停下來我所有的工作，好重建健康！

說實在，我需要你的鼓勵，請你上FB加入「鋼鐵人醫生」粉絲團，在那裡你會知道我最新的消息，也請你寫訊息鼓勵我，給我的服務一些心得回饋與建議，或者告訴我你想對我說的話，這些都會鼓勵我！

我相信，我在上面的訊息，也會繼續鼓勵和陪伴你勇敢往前進，如果我再回來服務，你也會知道。

請你不要擔心害怕，我會為你在這段時間，推薦醫師繼續陪伴你。

讓我們彼此勉勵 活出充滿祝福的2016 

愛你的醫師 許超彥 2016.1.

「鋼鐵人醫生」粉絲團 QR code 

分享一段我喜歡的經文，為這個時間做註腳：

「你們要安靜（休息），要知道我是上帝！

我要在列國中被尊崇，我要在全世界被尊崇。」

(聖經．新普及譯本, 詩篇 46:10)