2013蛇年除夕的沈澱

Daniel's Answer to King, Briton Rivière, 1890 

2013蛇年除夕的沈澱

除夕，讀經到但以理書第九章，深深吸引我，80多歲的但以理為自己和以色列民認罪，承認自己得罪了神；認罪後，他才敢為以色列民代求，不是憑著自己的好行為，乃是靠著神慈愛的憐憫。
除夕，的確是個好時間

無障礙國外旅行 香港篇 part 1. 實用iPhone App

無障礙國外旅行 香港篇 part 1. 實用iPhone App

計畫再來一趟國外無障礙旅行，這次想到離家最近的香港。香港給你什麼印象呢？除了香港島美麗的夜景、購物的天堂外，恐怕就是「人擠人」了！如果你形單影隻、手推輪椅神勇地走進有名的旺角，恐怕離開都困難重重，連香港人都救不了你。

所以行前的作業真的是很重要，這個系列就從怎麼規劃旅行開始吧！

首先從網頁開始，香港近幾年推出「無障礙旅遊」規劃，從YouTube你也可以找到兩位香港阿伯，開著電動輪椅逛海洋世界，話說回來，推薦下面兩個網站，先有個初步的了解。

1. 香港旅遊發展局的無障礙旅遊
其中提供入境、交通、購物、飲食、觀光地點、藝文展覽館等無障礙資訊。

2. 香港復康會的香港無障礙旅遊指南
提供地圖索引，將常去的景點作標示無障礙標示，並提供基本的聯絡資訊。

從上面兩個網站的資訊，方便作行前規劃。但是要行動化，就要感謝方興未艾的行動App，攜帶方便、資料豐富，就推薦下面幾款，使用最方便、人性化，又可以提供正確資訊的，下載連結如附。

1. Touch China 香港
吃喝玩樂、購物、景點，一應俱全，可以根據你當前的位置，根據需求設定，提供選擇。

2. Touch China 香港地鐵
設定起點、迄點，輕易找到轉車資訊。

3. 最愛換算：貨幣匯率與單位
上網下，更新匯率，目前 HKD:NTD 大致在 3.8:1。

關於規劃香港旅行用得到的iPhone App就先介紹到這裡，下次看看實際的旅行吧！

Ecclesiastes 8:15 (NLT)So I recommend having fun, because there is nothing better for people in this world than to eat, drink, and enjoy life. That way they will experience some happiness along with all the hard work God gives them under the sun.傳 道 書 8:15 (CUV)我 就 稱 讚 快 樂 ， 原 來 人 在 日 光 之 下 ， 莫 強 如 吃 喝 快 樂 ； 因 為 他 在 日 光 之 下 ， 　 神 賜 他 一 生 的 年 日 ， 要 從 勞 碌 中 ， 時 常 享 受 所 得 的 。

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延伸閱讀任意門

您今日閱讀的這篇文章是《脊損小學堂》系列的其中一篇，想找脊髓損傷後生活相關的文章，請來脊損小學堂【課程表】！

鋼鐵人醫生簡介 

許超彥 Joshua Xu , Chao-yen Hsu 

台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事，並透過生命教育的演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。

• 作品：暢銷書《鋼鐵人醫生》、《超人不會飛》
• 部落格：《鋼鐵人醫生 行走的癱子》
• Email: joshuaxcn@gmail.com 

鋼鐵人醫生 行走的癱子由許超彥製作

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威力心法 26. 任何放棄神的人， 都放棄的太早了！

威力心法 26. 任何放棄神的人，都放棄的太早了！ 
任何放棄神的人，
都放棄的太早了！
祂沒戴你的錶，
也沒用你的記事本，
祂不一定照著你的計畫做，
但祂良善完美的作為總會顯露出來。

脊髓損傷後神經痛的疼痛控制與藥物治療 （對抗神經痛 第二擊）

2017/09 更新自己的最新用藥（最下方）

還記得2009年10月寫下的「神經痛，狂派的變形金剛」，轉眼3年過去，博派的變形金剛升級，讓狂派攻城掠地的計劃化為烏有。這也是我對控制神經痛疼痛的期待。 
雖然還沒有「治好」這個後遺症，我也更深地體會如何與神經痛共處，將這些信念、知識與心得，跟大家分享。

威力心法 25. 擴大你對神的認識！

威力心法 25. 擴大你對神的認識！

如果祂看起來不足以克服你的難題，
你並沒有看清楚神！

2012社會企業國際研討會：運用社會創新、促進身心障礙就業

2012社會企業國際研討會：運用社會創新、促進身心障礙就業
2012／8／24
  為2012社會企業國際研討會：運用社會創新、促進身障就業，脊髓損傷基金會已經努力了好長的時間。過去一禮拜在天秤颱風的威脅下，忐忑中準備8／24週五下午的社會創新座談會。感謝神，讓颱風轉個彎，這些企業的成果能夠呈現給大家。

歡迎上官網報名：9／20 2012社會企業國際研討會 
http://www.scif.org.tw/2012seis

威力心法 24. 學習原諒，就像神已經原諒你了。

威力心法 24. 學習原諒，就像神已經原諒你了。

快快地原諒，

完全地原諒，

好好體會一下：

「沒有什麼比不原諒別人傷你更深！」

脊髓損傷基金會成立茶會：友善世界、有你有我

脊髓損傷基金會成立茶會：友善世界、有你有我 
2012/7
7/3 是台北市脊髓損傷基金會的大日子，經過許多年的期待與等待，終於成立台灣第一家脊髓損傷社會福利基金會，呼籲大家共同打造「友善世界」，在當中「有你有我」共同的足跡！


  

友善世界、有你有我

身為脊髓損傷基金會執行長，我有一個夢想！  

脊髓損傷家屬支持團體：大力鼓勵參加！

脊髓損傷家屬支持團體，大力鼓勵參加！

2012／5
這是一個脊髓損傷家屬經驗交流與自我成長的團體
更是一個長期照顧者喘息與紓壓的園地
您是否已經好久沒有好好喘口氣、休息一下了？
在這裡你除了可以分享協助傷友的心得，更能夠學會怎麼照顧自己

主辦：台北市脊髓損傷社會福利基金會
協辦：台北市脊髓損傷者協會、中華民國脊髓損傷者聯合會、脊髓損傷潛能發展中心

友善世界 有你有我！

「報上名來」脊髓損傷社會福利基金會即將成立&過去受傷三年回顧

脊髓損傷社會福利基金會籌備會專用標誌

「報上名來」脊髓損傷社會福利基金會即將成立&過去受傷三年回顧
2012/3

朋友們，好久不見，恐怕我再不說說話，會以為又出了什麼意外。雖然不是什麼不好的意外，但最近兩個月，我還真是「意外」－－意外地加入建立脊髓損傷社會福利基金會的過程。基金會將成立，我們「脊髓損傷族」更需要有個好名字！透過臉書，鍵入關鍵字「脊髓損傷」，我邀請你發揮創意，參加「報上名來」的活動，命名活動三月底將截止，四月開始是票選命名，兩個活動都有好康可以拿喔!

迄今也受傷滿三年，我想用這篇文章，整理自己過去的故事，也說說對基金會的期待。

坐輪椅也可以很幸福----期待已久的輪椅婚紗照！

坐輪椅也可以很幸福----期待已久的輪椅婚紗照！

有網友問超彥：『最近在做什麼啊？』，Susan今天擔任代理版主，回答一下（因為他最近太忙了，再加上Susan本身有三八的性格，喜歡搶話來說）

............『我們去拍了輪椅婚紗照！』

什麼？坐輪椅也可以拍婚紗？

『沒錯！坐輪椅也有拍婚紗的地方喔～』

自問自答，一人分飾兩角，真是好累啊......好啦！趕快言歸正傳。

脊髓損傷後怎麼避免「尿床」？容易漏尿的男生， 如何包尿片不會大洪水？

2020/02 新增教學說明影片 

Reference. ushealthworks

脊髓損傷後怎麼避免「尿床」？

脊髓損傷後，最大的挑戰之一，就是白天避免「大洪水」肆虐，晚上避免「尿床」！

記憶猶新，受傷第一年，有時候一早起來，才發現我已經躺在一片「汪洋」之中，接下來的辛苦可想而知，常常需要Susan耐心地幫助，清洗防水中單＊、床單、內外衣褲，感謝她總是用支持的態度，幫助我不是陷在內疚與沮喪當中。

＊防水中單：具有防水效果的被單，常舖在床單上，避免弄濕床單。沒想到，我還是常常弄濕整個床單，甚至床墊:( 

從一開始嘗試的包大人紙尿褲，到“紙尿褲＋紙尿片”、復健褲＊、“復健褲＋紙尿片”⋯⋯一路上篳路襤褸，好在三年下來，累積不少經驗值，不斷地嘗試改良，總算「尿床」的情況少了，一定要將這些心得分享出來。 

＊復健褲：像內褲一樣，腰部不織布具有伸縮性，下體處製作成紙尿褲的吸水材質，使用一次至少台幣20元左右。

教學說明影片：

為什麼怎麼穿就是會尿床呢？看看左上角這張噴泉圖，就可以明白，人躺著，水是往下流的，就像噴泉水，從上面漫到下面，「小小」就是這樣順著身體，漫到床上。 

所以咯，重點之一，就是要把這座「噴泉」包起來，下面是「來復易」紙尿片的簡要說明，藍色的來復易吸水性大，所以適合晚上使用。 

但是光把噴泉包起來還不夠，要不然“紙尿褲＋尿片”這招早就成功了！另一個重點是需要一條「貼身」的三角褲，利用下圖「利清爽」尿片說明瞭解，但是卻不完全是依樣畫葫蘆，我們要舉一反三，將利清爽紙尿片固定在三角褲中！

如果這樣說，還不明白，就讓我用影片簡單地說明一下，「脊髓損傷的進化復健褲」。

這樣就清楚了吧，利清爽紙尿片的好處在於：有前後兩片貼紙，可以牢牢地固定在三角褲上。穿上「貼身」的三角褲加上利清爽的紙尿片，剛好將「包好的噴泉」再包一層固定住！這樣子，噴泉與貼身內褲間，少了讓噴泉「亂移動」的空間，如果有溢出第一道防線的泉水，也會被第二道防線攔截，怎麼樣？不錯吧！ 

所以有兩個步驟：

1. 先把噴泉包起來

2. 再把噴泉固定住

最後，補充說明，這樣子的穿著也會是白天最好的保障：只要固定時間導尿，時間算得準，多準備兩片藍色來復易紙尿片，定時更換「包噴泉」的紙尿片，就可以撐上一整天！讓我們一整天在外面趴趴走，也不用擔心「大洪水」的肆虐，這可是非常重要的呢！還有、還有，這也會是最環保、最經濟的選擇！

我能說什麼呢？感謝神讓這兩家廠商製造出好產品，也感謝祂賜智慧與盼望給我們，去解決這個致命的問題。分享出來，拋磚引玉，希望與其他傷友彼此切磋，有什麼好方法，也分享出來吧！ 

Psalm 19:7,10 (NLT)
The instructions of the Lord are perfect, reviving the soul. The decrees of the Lord are trustworthy, making wise the simple. [10] They are more desirable than gold, even the finest gold. They are sweeter than honey, even honey dripping from the comb.
詩 篇 19:7 (CUV)
耶 和 華 的 律 法 全 備 ， 能 甦 醒 人 心 ； 耶 和 華 的 法 度 確 定 ， 能 使 愚 人 有 智 慧 。＃

Reference. 商品參考

利清爽

來復易

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您今日閱讀的這篇文章是《脊損小學堂》系列的其中一篇，想有系統地認識脊髓損傷後的生活，請到 脊損小學堂【課程表】 免費修課吧！

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鋼鐵人醫生簡介   

許超彥 Joshua Xu , Chao-yen Hsu 

台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事，並透過生命教育的演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。

• 作品：暢銷書《鋼鐵人醫生》、《超人不會飛》
• 部落格：《鋼鐵人醫生 行走的癱子》
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鋼鐵人醫生 行走的癱子由許超彥製作

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