還不會走，就可以先學「上車」！

還不會走，就可以先學「上車」！
2009/4/24

想想要能夠做無障礙車遊，最重要的第一步就是怎麼「上車」，好消息是：還不會走，就可以先學「上車」！
哈哈，又經過幾個禮拜，終於讓我找到重要的史料，這是今年四月我還在住院的時候，跟損友師兄俊男取經的成果，特別將這幾段重要的影片分享出來，提供給損友們參考！

首先，俊男(hansome man)先示範怎麼從車上轉位到輪椅上！

寄件者 20090424 輪椅上下車

好囉，現在輪到我，嘗試第一次自己從輪椅轉位上車，趁著Susan不在，我可要把握這個難得的機會 ;-)

寄件者 20090424 輪椅上下車

龍洞岬步道遊蹤

龍洞岬步道遊蹤

2009年10月31日

看到暌違一年多的太平洋海岸，心中滿感動的！一年前是跟Pierce與Paul在離開台灣到中國以前，在金瓜石看海；沒想到這麼快回到台灣，在秋天悄悄地來到以前，感謝有個機會，跟Tommy與David Lin兩位好弟兄一起到龍洞岬步道看海。

Tommy 分享龍洞與鼻頭角有他數十寒暑的美好回憶，他喜歡海釣、喜歡看海，從他還是青澀少年，就騎著機車來到東北角這裡，享受陽光與這片廣闊的大海。現在他已經是兩個小孩的爸爸，這裡也有他與太太、小孩的一起釣魚、游泳、浮潛的美好回憶；這天他特別百忙中，週六帶我們分享他的台北後花園。

停好車看到我身後的步道，讓我有點猶豫難啟齒，這兩個好朋友倒是很快就打定主意，將我推上一階階的石梯步道；石梯寬寬的，滿好一階一階翹著輪椅上去（如果你發現階梯太陡峭，那可能是從步道的另一端上來，那會滿困難的）。這步道雖然有點起伏，但大部分都能推輪椅，我們推到涼亭旁，找到很好的視野，俯瞰著崖下，釣客成群，透過望眼鏡，我們也感染他們大魚上鉤的喜悅；太平洋拍打著岬灣，一陣陣墨綠色與白色的浪花，讓我們的心也平靜下來，我們唱聖歌、禱告，疲憊的心也被安撫……

在龍洞岬步道附近，有新建的美食廣場，有五、六攤海鮮小吃，我們在那裡享受豐盛的中餐，魚卵、中捲、炸粿、蝦子地瓜、鮮魚湯、洋菜冰，便宜又大碗，我們食指大動，最棒的是，還可以享受海景，真舒服！

很重要的，美食廣場有無障礙洗手間，海鮮也沒讓我們拉肚子！看來龍洞岬步道，會是「無障礙旅遊」的一個好選擇 :-p 希望這篇文章分享，讓你不害怕走出去，邀親朋好友來個車遊。甚麼？你覺得還是很難，好，我下篇文章會再想想辦法的！

Google地圖資訊：龍洞岬步道

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鋼鐵人醫生簡介 

許超彥 Joshua Xu , Chao-yen Hsu 

台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事，並透過生命教育的演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。

• 作品：暢銷書《鋼鐵人醫生》、《超人不會飛》
• 部落格：《鋼鐵人醫生 行走的癱子》
• Email: joshuaxcn@gmail.com 

鋼鐵人醫生 行走的癱子由許超彥製作

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我的「身障駕照」

我的「身障駕照」

2009年11月2日

同樣是駕照，這張不一樣
自從今年四月第一次有俊男損友慷慨地教我上車，七手八腳地從輪椅順利地移位到他Cefiro的駕駛座上，那種新奮的心情還在我心裡，期待有一天，在我站起來行走以前，我可以駕著車拓展版圖！

這個期待，經過幾個月的明查暗訪，一番折騰，總算在這週考到我的另一張駕照；同樣是駕照，這張不一樣，這是我的「身障駕照」！

同樣是體檢，這邊不一樣
考駕照的第一關，就是體檢。住在大台北地區，如果你到台北市監理處，他會給你兩根柺杖，請你撐站起來走兩步，如果你不行，就甭談啦！

神經痛，狂派的變形金剛 （對抗神經痛 第一擊）

神經痛，狂派的變形金剛

受傷以后，下半身失去正常的感覺，但不正常的感覺「神經痛」卻常常陪伴著我，他們在我的身上伺機而動，隨時準備出擊。

我的上下半身，正常與不正常的上下兩半，像是被一條「拉鍊」緊緊地兜在一起。每天早晨一張開眼，提醒我一天的開始，就是來自我身上的拉鍊，誇張的疼痛督促我起床，直到我清醒，適應這樣的疼痛。

在寒冷的二月天裡，即使在溫暖的空調病房裡，我的下背部像被冷氣團占據，身上裏著三四條毛巾被，還是抵擋不住。我咬著牙、疲憊地吐著氣，下巴還是停不住地直打哆唆。

隨著時間推移，他們也在我身上到處攻城掠地，攻擊不同的地方，產生不同的痛楚，這神經痛就像狂派的變形金剛，也有他們的反撲。

101 世界最高的電線桿

101 世界最高的電線桿

101 Highest Telegragh Pole of the World

09/14/09 night
  出院回家有一小段時間，生活中卻是有許多需要去調整、適應，有些事經過幾個禮拜會愈來愈好，好比我們房間的生活機能；有些卻像我身體的狀況不太妙，像小小就是。

  還記得有篇文章寫到我"治水"的心得，但此一時彼一時，曾經的妙招，需要再升級了!我的小兄弟已經成為"爆突泉"，作為一天的開始，一個禮拜裡有五天，我是躺在洪水中醒來，等待我們的是驚慌失措、手足無措的整理。當萬全的準備還是無法停止明天早晨經歷同樣"挪亞時代的大洪水"災難時，當尿褲升級成尿套與尿袋，所有的備用床單還是被"水扁"待晾乾、床壂與輪椅無一倖免，心平氣和也變成懊惱夾雜著無奈…

  就在這樣的挑戰中，我被召回醫院做膀胱訓練。感謝神特別的安排，沒想到住院病房窗外的景色怡人，讓我的心情放鬆不少；看著窗外101展現晨昏不同的風貌，每小時重覆地掃描紀錄膀胱的容量，這枯躁的工作有了調劑。我心想: 神這麼費心地安排，在世界最高的電線桿下，我一定可以訓練好小膀胱，什麼時候該小小這件事!

  請為我禱告: 受傷后的小膀胱能夠變成"平衡的膀胱"，它有3要件:

1. 有300cc以上足夠的容量、
2. 一次解尿后膀胱內的殘尿能夠少於100cc、
3. 兩次解尿的時間可以超過2小時!

禱告我也能夠學會使用尿套與尿袋，順利地馴服"爆突泉"成為"老忠實泉"，當然不要也不能成為我的"生命之泉"!
將我的近況與漂亮的相片跟大家分享，希望在看到101時，你會想到這根世界最高的電線桿對我特別的意義 ;-)
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鋼鐵人醫生簡介   

許超彥 Joshua Xu , Chao-yen Hsu 

台灣大學醫學系畢業、台灣精神科專科醫師、脊髓損傷基金會首任執行長。2009年發生滑雪意外，成為下半身癱瘓的脊髓損傷患者，透過撰寫《行走的癱子》部落格，紀錄生命的痛苦與基督信仰帶來的成長歷程。現在擔任台北市立聯合醫院松德院區兼任精神科醫師、基金會執行董事，並透過生命教育的演說，鼓舞人走過生命幽谷，看見自己的真價值。

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帶著輪椅去旅行

2009年7月

（猜猜這是哪裡呢？這可是我們這次旅行的目的地呢！）

經過五六月的連續住院生活，感謝在七月初出院后，有很棒的好朋友邀請我們一起去旅行，和他們口愛的小朋友Skyler一起旅行，真是很開心的事！我想分享這次受傷以後的長途旅行的一些心得，鼓勵損友們也嘗試看看!

我覺得旅行最重要的，莫過於推心置腹的好朋友，Alex&Daphne對我們就是！受傷以來，Alex就常常在週末帶我走出醫院，從一開始嘗試搭捷運、後來嘗試坐車，從短時間到距離近的地方，克服在外面「小小」等各式各樣的困難，Alex幫助我建立起安全感，讓我敢於嘗試這次長途的旅行。深厚的友誼、一路上的經歷，更使這次旅行成為很大的享受！

感謝Alex開一台夠大的車，兩個家庭出遊又有兩個「小朋友」－－嘿嘿，我出門所需的ㄍㄟㄒㄧ，已經被Susan當作「小朋友」來實習照顧－－我們的行李剛剛好把一台Honda CRV裝得滿滿的，所以一台大車實在很需要！

從台北到南投埔里清靜農場，感謝有新的國道6，大大縮短了車程到4小時左右；長程旅行，對我們損友最重要的是「定時抒壓」，記得每30分鐘讓屁股离開座墊，或者左半片、右半片交替

坐(^_^) 我特別把平時使用的輪椅ROHO氣壂座墊在座椅上，的確讓路途舒服不少!

下午我們順利入住民宿「雲的故鄉」，怎麼選到這間民宿呢? 它可是清境農場內，唯二有電梯的民宿之一，這樣才方便我的輪椅在民宿內外進出。雲的故鄉老闆可是朱銘，可以體會到他的匠心獨具，坐在大廳內，放眼望去落地窗外就是山巒層疊、雲海飄渺，直接享受大自然帶來的洗滌與放鬆。入住的二樓臥房房間寬敞，不過特別提醒的是，記得量量自己的輪椅寬－－像我的輪椅座寬16吋，實際上需65公分寬的門才進得去，這次就很可惜卡在浴室門外，只好犧牲一晚沒有舒服地洗個澡。

隔天早上我們嘗試走出去，推了一小段無障礙坡道，到了標高1743公尺，台灣內海拔最高的星巴克，享受咖啡。另外有家紫色的、美味的"瑪格麗特"餐廳，他們的滇緬料理，我們大大推薦，兩餐可都叫我們驚豔、流連忘返呢！

回到雲的故鄉，好的民宿本身就是個好景點，光待著就很享受，美麗的山景、雲海、山腰的水庫、靜謐的農舍，讓我思緒沈澱，紀念神過去半年的帶領，他在我與Susan生命中彰顯的神蹟，我找到再出發的方向。這次充充電，我準備好了，再回到復健與生活! #

• 計畫清單：長途汽車旅行要注意些甚麼呢？

1. 有好朋友同行，要不然出事，歹誌就大條了！
2. 借到一台大車，休旅車夠大，可讓兩個小家庭出遊喔! 但請先確定你有方法可以上下車，你爬不上去？……當然，有人幫忙抱上抱下也是個方法，所以第一款很重要^.^
3. 記得事先跟民宿確認無障礙：有電梯方便進出嗎？
4. 你的輪椅進得去房間嗎？嘿嘿……還有還有浴室的門寬，也要記得先確認你進得去! 否則就準備擦澡吧！
5. 記得帶你的外出隨身用品，我知道東西「不少」……但別忘了氣墊座，還有寶座(便盆椅)，你的旅行會更舒服更「順暢」！

以上清單供參考，鼓勵損友哥哥、姊姊、弟弟、妹妹們，都有機會嘗試一趟汽車旅行，多幾次就不怕了，生命會更寬廣的！

＃

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不可能的任務

一直以來，神再中心因為盧老師與先生謝老師用心的經營下，每週五晚上就是基督徒聚會唱詩歌、分享彼此鼓勵的時間，這個時間也讓從台灣從南到北遠道而來住院復健的病友，在屬靈上得到滋潤。過去連續兩週五，我與Susan感謝有他們的支持，嘗試帶「不可能的任務」，在苦難的主題上，將福音與基督徒的見證分享結合，希望損友能夠認識主，從基督教信仰中，找到力量，看見自己生命的價值。

（左圖：Skyler在我的床上，實在是太口愛啦，呵呵！）

今天晚上是個美好的夜晚，來了七個損友，還有家屬、老師與弟兄姊妹同聚一堂。有亞聖彈著吉他，跟媽媽一起帶領大家唱詩敬拜，透過Nick Vujicic的見證短片( Life without Limbs)，我們分享彼此生命中的意外、低潮，也分享這些意外怎麼帶來神的祝福。聽Susan帶「耶和華祝福滿滿」，大家歌聲結束的時候，有人噙著淚水，有人一起聊天，有人結交朋友，今天晚上真是個被神祝福的夜晚，神親自榮耀他自己。

如果你有空，下週五晚上同一時間，七點辦到八點半，來到榮總神經再生中心職能治療教室，歡迎你加入我們。

耶和華說：我知道我向你們所懷的意念，

是賜平安的意念，不是降災禍的意念，

要叫你們末後有指望。

你們要呼求我、禱告我，我就應允你們。

你們尋求我，若專心尋求我，就必尋見。- [聖經耶利米書 29:11-13]

受傷半年，神將我帶進身障人士的行列，成為他們當中的一員，跟他們一起品嚐生命的酸甜苦辣，更加確信福音正是神給我們最好的禮物。＃

滾在尿裡頭，在「小事」上忠心

2020/02 新增教學影片

既然介紹過「大事」，當然也要來提提在「小小」這件「小事」上的長進！

受傷以後，我的小水庫（膀胱）變得小小的、硬硬的，沒什麼彈性，儲水量不太夠用；水閘（尿道括約肌）又跟我失聯，該關的時候不關，該打開的時候不打開！漏尿、膀胱太漲，都是曾經令人捏把冷汗的經歷。

曾經一陣子，當我早晨醒來，錯愕地發現自己躺在尿裡頭，在試過包尿布，包尿片，包尿布加尿片，接尿套與尿袋後，只差沒接尿套再加包尿布與尿片，總算在持續的禱告、計畫一天水份吸收與藥物的協助下，結束我的夢魘！

在日常生活裡，需要學習記錄與規劃自己的攝水量，三餐飲料、蔬菜、水果、當然還有還有飯後的甜點，含有多少水都是必做的功課；固定時間到、喝多少的水，也變成我的新生活方式！

導尿這件事，感謝過去醫療背景專業的訓練，我倒是很快就上手，這件事常常讓人痛不欲生，讓許多男人討厭看到泌尿科醫師，沒想到，我沒有什麼感覺，感謝神！導尿記錄尿量也是生活中不可缺的一環，整套的導尿工具從乾洗手、濕紙巾、無菌手套、無菌潤滑液、重複使用的矽膠尿管、導尿瓶，看來還滿壯觀的！工欲善其事，必先利其器，我將市面的果汁罐，改頭換面成為大小剛好、方便攜帶、方便讀尿量的「壓壓瓶」*，取代大而無當的尿壺，我還蠻得意的！

* 壓壓瓶：除了可以導尿以外，還可以拿來在做大事時，作為自己按壓肚子的利器，一器二用、一石二鳥，這才厲害！

教學說明影片

話說回來，最近六月起，我開始「膀胱訓練」，嘗試透過精密的計算，預測小水庫水量，在合適洩洪的時間，透我透過扣擊丹田，刺激小水庫洩洪，當中還牽扯水閘要適時的配合開啟。請大家為我禱告：能夠有健康的水庫，能夠裝滿400cc，經過訓練，水庫與水閘配合訓練，一收一放，能夠達到和諧的境界！雖然這個階段不比健康人，能夠充分享受神創造的「爽快的感覺」，我也心滿意足了:p

耶和華，我的神啊：

求你從上伸手救拔我，

救我出離大水…

求你不容大水漫過我，

不容深淵吞滅我…詩篇 (144:7, 69:15) #

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胸腰椎的損友們，你怎麼解決睡覺翻身這檔事？

就是需要「動一動」！

受傷以後，我從胸口以下失去了感覺，也失去了控制下半身的能力，有些時候，我會忘記「他們」的存在，「他們」是肚子、背、臀部、兩條腿以及兩條腿中間的重要部位。不過，也不消多久，他們就會用各樣的方式，提醒我，其中代價最高、後果慘痛的方式，就是出現「褥瘡」（pressure sore），這是皮膚壞死的訊號。

  有一段時間，我才搞清楚，不管我喜歡或不喜歡，我要學著接受這份「樓上樓下」的關係，我樓下的「他們」是需要我細心呵護與照顧。而預防褥瘡最好的方法，就是勤於轉動身體，改變樓下承受壓力的部位。

  我曾經不過是兩三個晚上，疏忽轉動身體，樓下承受壓力太久，在尾底骨附近，出現一級褥瘡，沒想到這個最輕微的一級褥瘡，卻要我耗神地照顧一個多月才完全康復。一位損友前輩，曾經為了一個三級褥瘡，又是開刀，挖肉補破口，辛苦地照顧兩年，才算完全康復，代價慘烈！

  所以，白天我要是坐著，30分鐘就要抬抬我的屁股，舒壓一下。到了晚上睡覺，「醫生說：你需要2個小時翻一次身。」問題來了，睡死了，我可怎麼照顧這些樓下的鄰居呢？住院生活中，我感謝護士們的其中一件事，就是他們不辭辛勞地2個小時叫醒我，幫我翻身。如果要回家，這睡覺翻身的事，終究要回到自己身上，否則，每天晚上請Susan幫忙2個小時翻一次身，我可要好好算算兩人都長痘子、精神不好的代價。

超級猜一猜

為了讓大家更瞭解脊髓損傷，需要接受什麼復健治療？我找了個項目，給大家介紹介紹。

猜猜看，這根管子做什麼用呢？看看右圖，給點提示:) 你想到了嗎？

沒錯，答案是：練吹箭！還記得電影「特務行不行」的吹箭，一定要練的啦！

其實，這是我到新醫院操練的項目，沒想到這麼平凡的一截水管，也可以成為我的訓練項目，這就是職能治療老師（occupational therapist）專業狠厲害的地方。挺胸、背離開靠背，雙手握住水管平舉、再慢慢地往上舉過頭，再慢慢地收回來，這招我可是練得狠用力，大家期待我的虎背熊腰吧！

我是練得狠用力，但還請大家多幫我禱告「虎背熊腰」的力量，禱告有用多了……＃

有些時候生活有低潮

有些時候，生活有低潮……

想起四月，我會記得從台大回家以後，即使家裡已經盡量無障礙，第一個禮拜的痛苦，我仍然記憶猶新－－我記得深夜設定鬧鐘，請susan起來幫忙我翻身，擔心身體褥瘡的壓力，讓我翻來覆去、睡睡醒醒；清晨一睜開眼睛，等待著我的全身酸痛；定時的導尿，嘗試維持自己的個人衛生，還要接不定時的意外炸彈（大事）、洪水氾濫（小事），處理善後；……不知不覺，一整天就這麼過去了，我沒有走出臥室、飯桌與浴室衛生間。

.

還記得一天中午，我懊惱已經回家一週，還是過著看起來沒有任何生產力的生活，看到窗外風吹著樹梢，多明亮多自由，我在黑黑的臥室裡，只顯得相形見絀，為自己的微不足道，在黯淡的臥室，忍不住落淚……「我永遠都走不出去的！推輪椅出去又怎樣？狀況再好，也不過自己推八分鐘輪椅，就在路邊喘氣…」這樣的聲音，在耳邊不停歇地低語。

.

O Lord, do not forsake me;

be not far from me, O my God.

Come quickly to help me, O Lord my Savior.

耶和華啊，求你不要撇下我！

我的神啊，求你不要遠離我！

拯救我的主啊，求你快快幫助我！[聖經詩篇38:21-22]

.

在那個時候，我只寄望神聽到我的呼救！＃

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四月照片集錦

四月份發生了什麼事？

住院三個月以來，我們第一次離開了醫院生活，
Joshua終於回到了家，
體會到家人關係的溫暖，
也開始學習去適應醫院外的環境，
真是充滿挑戰...

在Susan老爸準備美食的攻勢下
Joshua的腰圍增加了8公分...
（挑戰不止這個啦！重點是空間上的各個適應）

四月中，我們回到了榮總的超人訓練營
在老師的幫助下，
Joshua接下新的任務
有許多可愛的照片，與大家分享！

by Susan
http://picasaweb.google.com/joshuaxcn/200904#

新興的「台灣之光」

台灣之光的最大挫折
最近我們的「台灣之光」 王建民，遭遇打球以來最大的一次挫折，正在進行下盤的加強，準備5/2的模擬賽與A-Rod切磋。面臨人生最大的挫折，可不是只有王建民，我與神再中心訓練中的超人們，可是更有感觸。作為他的粉絲，我們可是「做而言不如起而行」，跟他一起加入練投的訓練，以下讓大家見識一下「新興的台灣之光」，沒有王建民比賽的日子，我們可是過得更投入、更積極了！
新興的台灣之光Joshua的練投
還記得兩個月前，我拋出去的沙包，像流彈一樣亂射，身體更是不受控制地東倒西歪，現在可有準頭嘍！也不用再靠著椅背了！

新興的台灣之光大嬸與大姊的練投
看仔細，右邊的大嬸可是一次雙手同時各投一個，就不相信打者打得到；左邊的更厲害，遠一點丟不到，就近一點丟，雙手抱起一個又一個，丟的可起勁了！前面的大哥是辛苦了點……

Let your sharp arrows pierce the hearts of the king's enemies; let the nations fall beneath your feet. 你的箭鋒快，射中王敵之心，萬民撲倒在你以下。 -- 聖經詩篇 (45:5)

其實，以上是我們「損友」接受職能治療中的一環，利用身體前傾取沙包、再拉回來，加強我們的背肌，用力拋擲沙包，更是挑戰我們身體軀幹的平衡與穩定度。希望大家為我們這些新興的台灣之光加油，也為王建民加油、 禱告，五月我們可以期待更好的表現！
＃

立志做「大事」－如何浣腸處理大號才健康？

立志做「大事」－如何浣腸處理大號才健康？

直接架在馬桶上的便盆椅，可調高度，扶手可降下來

. 脊髓損傷帶來身體的變化，其中一項是胃腸消化變慢，我又暫時跟「小菊花」（肛門口）失聯，沒有來自它的感覺消息、也無法控制它，使得「大大」這件大家每天在廁所的例行公事，對我可就沒那麼爽快，受傷以來也無法作主！

. 一些基本的努力，包括吃東西避開容易脹氣的食物，包括：牛奶、豆類、花椰菜、馬鈴薯、洋蔥等，咳，以上剛好都是我最喜歡的食物，真是好不習慣。

右手：浣腸劑，左手：凡士林

. 另外，作大事的時間要固定、規律，住院期間我逐漸養成了在晚飯前作大事的習慣，做完了大事，順便洗個熱水澡，再沒有負擔地享受晚餐。

感謝有個屬靈的大家庭

. 今天我們回到台北榮總神經再生中心，很感謝屬靈大家庭中我親愛的弟兄Alex&Paul（左圖）幫忙我們搬家，沒想到行李精簡許多以後，還是塞滿一大車，要不是他們得幫忙，還真是不敢想像怎麼帶著一台輪椅又一台便盆椅座住院！

. 意外受傷以來，屬靈大家庭給我們許多的支持：在我身受重傷，還無法正常吃東西時，中國的姊妹下廚做菜煮粥餵我；虛弱無力的深夜，中國的弟兄晚上值班，每兩個小時起床幫我翻身；回到台灣，當Susan身心俱疲時，有弟兄代班照顧我，幫我拉筋、甚至照顧我的大小號；還有來自各地弟兄姊妹關心的卡片，寫滿鼓勵我的經文與禱告，現在Susan用這些卡片中的一小部份，就貼滿了一整面愛心牆（右圖），常常鼓勵且提醒著我們大家的愛！這段時間，感謝屬靈大家庭從來沒有中斷給予我們經濟上的支持，讓我們不用煩惱，可以心無旁騖地住院養傷、復健。

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. 我們最感動的，是來自許多人的禱告，還有親自見證神應允這些禱告！經歷這些恩典，帶領著我們每一天有力地向前行！接下來一個月，請大家為我們禱告：

1. 我能夠有欲發強壯的腹肌，骨盆與大腿的肌肉也愈來愈有力，可以在治療師的幫助下，熟練地站立、跳躍、甚至行走！
2. 我們的爸爸媽媽能夠更加地認識主，跟弟兄姊妹相交，信心更加成長，將榮耀歸給神！
3. 大小號能夠開始有感覺，甚至能夠自主，在這以前，能找到一位屬靈的外籍幫傭，成為我們的好幫手！

... so that Christ may dwell in your hearts through faith. And I prayed that you, being rooted and established in love, may have power, together with all the saints, to grasp how wide and long and high and deep is the love of Chrsit, and to know this love that surpasses knowledge-- that you may be filled to the measure of all the fullness of God. 使基督因你們的信，住在你們心裡，叫你們的愛心有根有基，能以和眾聖徒一同明白基督的愛，是何等常闊高深！並知道這愛是過於人所能測度的，便叫神一切所充滿的，充滿了你們！ [聖經以弗所 3:17-19]

. 弟兄姊妹們，感謝有你們如家人般照顧，你們的愛使我們體會到基督之愛的長、闊、高、深，願這一切榮耀歸給我們在天上的父神！

不要為明天憂慮

[過去市療的同袍戰友]

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這次意外受傷，差點兒把命丟了，感謝當時住北京積水潭醫院，得到高水平的醫療服務，不過短短十六天的住院與手術，我們也要繳交一筆相當可觀的醫療費用125,000-，嘿……單位是人民幣，可不是台幣呦！當我們順利回到台北，申請健保與商業保險大概可以支付一半左右，有時候，我們會為了這筆差額傷腦筋，沒想到，神卻有特別的安排！

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三月時，過去市療的老師、同袍戰友來為我加油打氣，楊主任更是直接：「…有需要…就要說啊！」邊說邊做手勢＄！（手勢是我自己加的，不過主任的意思就是這樣啦！）我們不好意思地接受主任的提議，回到市療為我們募款；沒想到最近收到，過去市療同事們一筆筆的匯款，從幾千到幾萬近三十筆，這些金額剛好補足北京住院的差額，讓我們大大地鬆一口氣！同事刻意地不具名，但是勉勵我們「將來幫助那些也需要幫助的人！」

對於同事的勉勵，我們充滿感謝，同時期許自己過去如此、現在如此、將來也會如此行的！我們對神的祝福，也充滿感謝，跟大家分享我們的體會「不要為明天憂慮」！

Therefore do not worry about tomorrow, for tomorrow will worry about itself.
Each day has enough trouble of its own. 所以不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮，一天的憂慮一天當就夠了。 [聖經 馬太福音 6:34] #

三月重返台大醫院的生活點滴

[左圖 「我發誓，我不是故意受傷的…也不是有意的…」]

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三月回到台大醫院復健，雖然一開始不適應，一個月下來，也有許多值得回憶的事…
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復健老師「狠積極」，成果果然很不錯，練出上半身的「小老鼠」，還嘗試帶我「站起來」；職能治療老師帶著同學們居家訪視，為我們的住家做無障礙規劃；三月也有過去市療（現台北市立聯合醫院松德院區）同事們的拜訪與關心，帶來許多的溫暖；最後也最重要的是，家人與弟兄姊妹常常把握機會，帶我們做「院外治療」，讓我們進步更快，提早適應將來出院的生活！把這些生活點滴跟大家分享， 網路相簿網址：http://picasaweb.google.com/joshuaxcn/200903?feat=directlink


PS. 台大醫院復健科立場並不歡迎週末院外治療，請各位病友多注意啦！

打造無障礙的家

[右：專業設計師的初稿]

雖然計畫2009整個上半年，專心地做住院復健，但因為保險金額限制的緣故，漫長的住院生活，暫時會在四月初有個休止符，我們計畫出院回家兩個禮拜。


隨著即將出院的日期逼近，我自己心裡也有點緊張，有過幾次週末出遊的經驗，驚喜中夾雜著挫折，出院後怎麼盡量維持獨立自主的生活？怎麼維持門診復健的訓練？住在哪裡影響很大。我們為這件事禱告，很快地就收到神的回應與祝福，Susan打造無障礙的家出奇的順利。

很感謝暫時能夠回Susan爸比媽咪的家裡，他們慷慨地騰出一樓的一個房間，在教會弟兄姊妹幫忙下，螞蟻搬家出清200箱爸爸的收藏書與文件。村民大會意外順利地同意爸比的提議，提供我們一個殘障停車位，並騰出輪椅道的空間。

[左：工程前的環境 全都錄 全都露!]

[左下：修改後的室內設計圖。右下：輪椅道的設計圖]

 

[左：羅老師與可愛的實習同學們]

感謝台大醫院職能治療師羅彬心老師，帶著她的實習同學許琬瑜、許育詮、林思言、林承瑩做家庭訪視，不怕麻煩地帶著我與輪椅坐計程車回家；附帶一提，這也是我第一次帶著輪椅坐小黃。工程設計師的初稿經過他們的討論，許多細節浮現，做了不少修改，以下列出這些細節，提供有需要的朋友們參考：

1. 床高50cm好配合輪椅坐墊的高度55cm，床墊特別挑到偏硬的材質，方便我在床上移位。
2. 床邊有隨手可及的置物櫃，方便我拿個人衛生用品。
3. 輪椅道的斜坡度1/12，中間設計迴旋平台，進出門需預留空間關門。
   
4. 廁所浴室是重點中的重點，門用平拉門方便開關，浴室內預留輪椅迴旋空間150cm。
5. 便盆椅座架在一般的馬桶上方，旁邊設有固定式的扶把，使輪椅與便盆椅間的轉位更安全。
6. 在馬桶邊安置淋浴設備，便盆椅座同時就可以作為洗澡的地方，椅座比馬桶高出10cm，創造出可以洗屁屁的空間。
7. 洗手台、書桌需高於70cm，方便我輪椅進出。
   

   
8. 書桌、置物櫃深度至多50cm、置物架高度小於140cm，這些都方便我在輪椅上拿東西。
   
   
   

這個工程，沒想到我的看護阿華姊，與先生過去從事室內裝潢，也提供我們實際的意見。最後還找到媽咪熟識的張工頭與他的團隊，在比預期還短的時間、不到十天的工期，就完成這些工程，我在出院前的週末，還有機會搶鮮試用。

從這個工程中，發現許多認識與不認識人的熱心幫忙，為神的巧妙安排拍案驚奇，感謝神讓這一切在兩週內發生，他的名是應當稱頌的！

The path of the righteous is level; O upright One, you make the way of the righteous smooth. 義人的道是正直的，你為正直的主，必修平義人的路。 －－聖經以賽亞 (26:7) #

練出「小老鼠」

來到台大醫院，復健治療(PT, physical therapy)與職能治療(OT, occupational therapy)訓練的時間頓時縮水，表定一天各一次，每次只有半小時的時間。復健的場地可熱鬧了，擠滿住院與門診來的病友，都得把握跟治療師短短半小時的時間，多練習些動作，時段逾時可不候！住院病人大多是中風病人，訓練時間以外，常把握病房的長廊，靠著窗練站立、練走路。

我則需要多練習些上臂、背部與腹部的肌力，在治療師指點下，我會把握多練一些，一整天練習的時間常常在三到四小時。說也奇怪，受傷以前，我也會上健身房練肌肉，沒想到現在我，上臂比起過去更強壯，兩手臂練出「小老鼠」了！這張圖是我練習時受的傷－－我的榮譽勳章！

我的PT師傅是潘老師與林老師，兩位可是恨鐵不成鋼！潘老師的口頭禪：「你就怎麼做、怎麼做就好了，很簡單的！」他說的簡單，我可是氣喘吁吁地，勉強做到他要求的姿勢。剛開始，我覺得他們太高估我的能力了，來的第二週，就在治療師的協助下，幫我的兩腿綁上gaiter*，我就「站起來了！」（如左圖）這樣持續了一週，我開始明白老師操練的用心－－透過這樣的動作，加強我對骨盆的掌握度，我逐漸掌握到訣竅，現在可以嘗試扭動我的屁股勒！感謝他們的用心栽培 ：）
*gaiter: 堅固的帆布內有六條鋼條，包覆膝蓋上下，維持雙腿筆直的位置。

唯有那以力量數我的腰，使我行為完全的，他是神。
他使我的腳快如母鹿的蹄，又使我在高處安穩。
他教導我的手能已爭戰，甚至我的手臂能開銅弓。
[聖經詩篇 18:32-34]

感謝神透過這些老師們嚴格訓練，才有這些成果，請大家為我禱告：神經恢復，愈發能夠控制腹部的肌肉，維持骨盆，為將來的站立走路做預備！＃

奧秘難尋的蹤跡

這是我病房外的風景，每天我會在這窗邊撐輪椅練習臂力，這裡也是我寫博客的好地方。

三月我離開榮總神經再生中心超人訓練營，回到我的母校台大與附設醫院，再回到復健病房，這次卻換了不同的角色。還記得在這個病房裡，連教授大巡房教學，也記得作實習醫師時，曾經照顧過的一位頸椎受傷的大學生，一天為他四次導尿，陪伴他走過當時盼望渺茫的灰色日子…

來到這裡第三天，才逐漸適應新環境，感謝神安排很棒的小茜醫師、謝醫師、潘老師與羅老師，在有限的硬體環境里，這顯得相當珍貴！百年老店仍舊維持一貫優良的傳統，研究至上的精神，我引起他們的興趣，沒有辦法輕易解釋的臨床表現，超過期待的進步，蘊含著神奧秘難尋的蹤跡－－我下半身的脊髓可能還在沈睡著，腿部功能的甦醒，值得期待！

第四天，當教授權威憑藉著豐富的臨床經驗與學養，說明我的病情，「預言」將來的景況：就目前的狀況看來，我頂多能夠穿著鐵鞋站立，沒有辦法行走。一開始聽到，這挑戰著我對神的信心，但也提醒到我，甚麼時候，我把「專業」當成「先知」般的預言相信？

然而我們的神在天上，都隨著自己的意旨行事。 - 聖經詩篇 115:3

Our God is in heaven; he does whatever pleases him. - Psalm (115:3)

沒有人能以智慧、聰明、謀略敵檔耶和華。 - 聖經箴言 21:30

There is no wisdom, no insight, no plan that can succeed against the LORD. - Proverb (21:30)

我的神耶和華，乃是立定大地根基、自然法則的那一位，他憑著自己的意旨行事，他說立，就立，他的作為無人能敵，「神蹟」原本就不出於經驗與法則。醫師的專業也不能奪去我對神蹟的盼望，更不能奪去我對神的信心與倚靠！

感謝大家為我的禱告與關心，我恢復了部分的背部與腰部的肌肉運動，胸部的感覺恢復，也進展到肋骨，上個月離開榮總前，還得到「最佳進步獎」的鼓勵！請大家繼續為我禱告：

1. 在神喜悅的時間，不久的將來，我能完全恢復受傷前的功能，起來行走，做全能神耶和華與主基督的美好見證。這神蹟能夠在這個不信的世代，帶領更多人歸信基督！
2. 接下來，我腹部的肌肉能夠活絡起來，對整個骨盆的操控穩定更好，能夠準備好帶動下肢。
3. 大小號能夠更有fu，恢復感覺，更能自控自主。

願神將平安保守你們！＃

二月份超人訓練營生活點滴

這是我在二月份的超人生活

現在的動作，是每天要練習的一招

叫做『小狗趴』

以後就可以進化到身旁那位大哥的姿勢了...

大家可以點進來看看

只是下載的速度比較慢

需要一點耐心喔！

網路相簿網址

http://picasaweb.google.com/joshuaxcn/200902?authkey=Gv1sRgCLrhv6Dr29zXPQ&feat=directlink