全面啟動阿凡達：政大壓力與情緒管理課程特別演說

全面啟動阿凡達：政大壓力與情緒管理課程特別演說

2010/12/16

感謝湯華盛醫師的邀請，參與他在政治大學開的課程：壓力與情緒管理，做一次特別演說。能夠跟同學們分享親身經歷脊髓損傷的重大壓力事件

超人叔叔故事：宜蘭壯圍國小生命教育演講

超人叔叔故事：宜蘭壯圍國小生命教育演講

2010/10/5

Ashley巧手繪超人造型

經歷到大學與高中演講，宜蘭壯圍國小是第一所邀請我去的國小，要跟小學生做第一類接觸，真讓我們有點緊張！還好有Susan，她是很棒的顧問，經過跟她討論，我們決定要講「超人叔叔的故事」！

跑步教我的事，NIKE Just Do it!

2010/12/1

從來NIKE在我的生活裡頭的連結，可以是我喜歡的跑鞋、喜歡的運動服，沒想到11/30、12/1竟然NIKE TAIWAN邀請我為他們做兩場演講！

感恩節特餐

2010/11/24
大學生團契的感恩節特餐，大家一起準備，別出心裁、超級創意！

「沙」拉里有「馬」鈴薯、玉米「粒」、苜蓿「芽」佐沙拉醬「膏」：象徵2位感恩的代表：撒馬利亞婦人、抹香膏的女人！
蕃薯：正宗感恩節桌上食物
蔥油餅：撥餅祝謝
白斬G：白白得來的恩典grace
三杯雞：提醒按三餐表達感謝
古早味蛋糕：感謝古早來的祝福
餐後水果，香蕉：彼此相交的關係
橘子gama：gan-wun 感恩啦！
餐後回顧一年值得紀念的時光，分享今年感謝的人，這樣子沒有大錢，沒有火雞，更「感恩」到位！
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2010年感謝清單

2010年感謝清單

這週是感恩節週，把握這個機會，想想今年感謝的人、感謝的事，從身邊的家人、自己的身體進展、到身邊的弟兄姐妹與好朋友，好好地列出來，好長一串呢！

Susan每天幫助我，不時地處理危機，鼓勵、陪伴、支持，她是最好的朋友與幫手！

許多人長期地為我禱告，看到神怎麼應允禱告，在我身上顯明他的作為！
聽到尚文的講道與莊進源老牧師的勉勵：我繼續為起來行走禱告，常常禱告，不可灰心！

經過三次嘗試考到身障特殊駕照！
買到第一部中古特殊改裝車！
禱告許久，找到適合我的藥，控制神經痛，幫助我更能夠走出去！

急診室的冬天：當脊髓損傷碰上大腸鏡檢查

急診室的冬天：當脊髓損傷碰上大腸鏡檢查2010/9/12

急診室的春天影集第一季

  沒看過也聽過紅極一時的影集「急診室的春天」，細膩地描述急診室內人生百態，哪急診室有春天……也就會有冬天！就來說說上個月的土石流攻擊，甚至上急診的事，那讓我體會到「急診室的冬天」！

  有今年一月超級土石流攻擊，讓我進急診還住院一週的前車之鑑，這次面對發生在快樂週末的攻擊，我們更有經驗了。一發現不對勁，草草結束跟教會朋友愉快的晚餐，半小時內回到家，迅速地轉位上浴室便盆椅「寶座」上，就作戰位置，喔～發現自己成功地把土石流包在小褲裡頭，是多麼有成就感的事！是啊，那是一種在虛弱中擁有的成就感！

土石流攻擊－－當脊髓損傷碰上拉肚子

土石流攻擊－－當脊髓損傷碰上拉肚子
2010/9/15 紀錄

現在提到「土石流」，人人為之色變，脊髓損傷後，我還怕碰上另一種「土石流」——拉肚子！

我發現脊髓損傷後，胃腸的感覺變得更不明顯了，失去了平時的飢餓感、飽足感，常常需要看時間提醒自己要吃飯，壓壓肚子覺得撐了，來協助判斷吃夠了，平時為了保持身材，吃之前就要拿捏要吃的量。我真覺得「會餓、能吃、會滿足」真是個幸福！

講回土石流，今年就碰上兩次超級嚴重的土石流攻擊，來的時候擋都擋不住，包都包不來，土石流就衝出封鎖線，順著褲管流出來，從褲頭腰際噴出來，真是「包大人」也沒轍！

2010上半年的復健進展

2010上半年的復健進展
2010/8/9
轉眼2010已經過了大半，脊髓完全損傷也有一年多了，早早過了傳統復健醫學所說的半年黃金復健期，復健過程的進展起起伏伏，大部分的時候是金辛苦金無聊 :p 即使如此，很感謝神的恩典，還要讚美祂的全能，叫我可以在2010上半年看到這些復健進展！

常常想要感謝一群人，卻找不到機會，我想這篇文章特別適合謝謝他們的長期幫助！他們是北京積水潭醫院、台北榮總、台大醫院、振興醫院、署立台中醫院、台北醫學大學附設醫院的醫療團隊，從2009年的一月迄今，用先進的醫學協助我努力復健，讓我有機會見證神的大能！

雖然曾經被專業「預言一輩子只能扶著東西站著」，好險，我不僅相信專業，更相信偉大全能的神耶和華，下面就整理出來，2010上半年的復健進展，可是讓專業跌破眼鏡喔！

要站起來，我總是需要長長的gaiter固定膝蓋，腳踝再穿上腳架（或稱垂足板），腰上再繫上束腰，我才有可能練習站立。

2009/6/15

2009年，受傷後的第一年，有很長的一段時間，我是在平行槓區度過。我在裡面一開始練習站立，慢慢進展到練習「兔子跳」……可能有人不同意，好，好，我勉強同意是比較像「殭屍跳」啦！

分享「爸爸給我們的遺產」，祝爸爸節快樂!

爸爸的經典照片

謝謝寶玲姐過去與我們的友誼

分享「爸爸給我們的遺產」，祝爸爸節快樂!

2010/7/30

下個週末就是父親節，今年卻是特別的一年，從年初爸爸意外確診大腸癌末期，到四月離開到天家，短短幾個月，我們陪爸爸走完最後一程，雖然曾經失落，現在卻因為這個經歷，內心充實滿足！

跟爸爸也曾經對彼此失望，甚至幾乎要放棄希望；我感謝在這份關係中，學到這個功課：「堅持」一份盼望，期待在天堂看到我爸爸！感謝神也向我彰顯他的大能，回應這個發自內心的禱告！

謹用這篇文章紀念我偉大的天父，還有我親愛的爸爸，也祝福普天下「爸爸節快樂！」那曾經擁有的，把握眼前有的，那沒有的，也珍惜自己所擁有的！

感謝莊進源老牧師對我們一家的四十年來的關照，台中國際基督教會的弟兄姊妹給我們家人般的支持，台北國際基督教會的弟兄姊妹給我們的愛，你們向我們彰顯神的愛，再次謝謝你們！

以下分享在爸爸追思禮拜中「追思故人」的影片，還有當天的家人分享「爸爸給我們的遺產」！＃

脊髓損傷，怎麼爬樓梯？（二）

脊髓損傷，怎麼爬樓梯？（二）
2010/2/7

這兩張圖解，清清楚楚地標明：脊髓損傷，怎麼爬樓梯？即使是「一個人」的狀況。這是一本評價不錯的書「Spinal cord injury: functional rehabilitation, Martha Freeman Somers 2001」，在其中如何操縱輪椅的章節裡找到。

當時時值今年一月，一次短期的住院，把握機會詢問物理治療老師，熱心的老師才幫助我找到這份資料，我看到真是如獲至寶，真是沒看錯，「一個人」搞定上下「爬」樓梯！我復健有了新的目標，摩拳擦掌、鍛鍊身體，在老師指導下，先長坐*在床墊上練習復健，左右撐木頭輔具，將身體坐上身後墊高的坐墊，模擬上一階樓梯，再撐一下，將身體從高處坐回原位。

*長坐：long sitting，指兩腿伸直併攏坐著。

「醫生癱子站起來 坐輪椅看診」

2010/6/12

今天聯合晚報A4版標題「醫生癱子站起來 坐輪椅看診」、「生命鬥士/部落格寫最難『大小事』」，詳細紀錄受傷後碰到各樣的考驗，以及能夠在最近靠輔具站起來行走。

看到這篇報導，很振奮我們！也想分享最近的心情：一方面興奮能夠靠著輔具行走，感謝能夠回到醫院服務人，一方面身體也在承受新的挑戰與壓力，尿路感染、神經痛的夾擊，加上疲勞與挫敗感，常常是回到神的面前，我們才找到再出發的力量！

我想這篇報導不是傳達我們有多麼厲害、多麼成功，倒是為這一路上的經歷，留下一段榮耀的紀錄！這一路上是有許多家人、教會、朋友與醫療團隊的幫助與鼓勵，從接受付出中，我們體會到神的恩典，從看著身體恢復，站起來行走過程，我們見證神的大能！願這榮耀歸給我們偉大全能的神！

Trust in the Lord and do good. Then you will live safely in the land and prosper.

你要倚靠耶和華，並要行善。你要住在地上，以信實為糧食。

- 聖經詩篇(37:3) NLT, 新譯本.

感謝聯合晚報報導，詳細新聞請見相關網頁：
「醫生癱子站起來 坐輪椅看診」
http://mag.udn.com/mag/people/storypage.jsp?f_ART_ID=253671
「生命鬥士/ 部落格寫最難『大小事』」
http://udn.com/NEWS/FOCUSNEWS/NAT5/5659921.shtml #

脊髓損傷，怎麼爬樓梯？（一）

脊髓損傷，怎麼爬樓梯？（一）
2010年2月7日

脊髓損傷後坐輪椅，那怕只是兩階，也要常常要健壯的男丁幫忙，或是兩位、三位、甚至四位，直接連人帶車一起抬上去，有時候，階梯太窄，人車分離，也是不得已的辦法。

脊髓損傷，怎麼爬樓梯？一開始，我也不敢想，但是，等時候到了，加上敢想，就會找到辦法！

上一次，你爬樓梯是為了甚麼？是懊惱等不到電梯？是登高比賽為了獎金？這次我想上樓，是為了看看我親愛的父親！回到家裡，沒有壯丁，怎麼辦？我找到下面的辦法！

（左圖，我第一次爬樓梯，爬到中間跟媽媽一起拍張照）

脊髓損傷，怎麼爬樓梯呢？